男人每天晚上堅持吃點它，補腎壯陽，一個月之後，一夜5次不是夢
枸杞
枸杞能夠補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。它能治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精等癥狀。
枸杞的最佳吃法是生吃，且選擇自然干透的枸杞更好，只要每天吃幾顆，就會起到「養性」之效。
每日枸杞子30克泡開水另外加大栆3個又方便且效果極佳(長期堅持).
紅棗
《名醫別錄》中就明確指出，紅棗能「堅筋骨，助陰氣，令人肥健」，氣虛腎虧的男性常吃紅棗，可明顯增強性慾。紅棗補養身體、滋潤氣血、「壯陽」的效果雖好，但體質燥熱的男性卻不適合吃。
另外，每次吃棗，最好別超過20顆，吃得過量會有損消化功能，引發便秘。
肉蓯蓉鎖陽酒
肉蓯蓉，鎖陽二者搭配枸杞還具有抑制脂肪在纖維內蓄積，促進肝細胞的新生、降低血糖，降低膽固醇等作用。枸杞的「返老還童」作用表現為：可刺激性慾等。三葯合一泡酒，借酒昇陽之功大大增強功效。適合每日少量慢飲！
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