寶寶睡眠有隱患？看《媽媽是超人》一起學！

最近綜藝《媽媽是超人》特別火，但裡面媽媽們的帶娃方式一次次引起大家的熱議。對於裡面的隱患，我們之前的文章（讓伊能靜大哭的帶娃誤區，你一定要看）也廣受媽媽們好評。那麼，還有什麼我們需要警惕的帶娃誤區呢？

很多家長平日里對於孩子小心看護，但唯獨一個時間會放鬆警惕，就是孩子睡著的時候。《媽媽是超人里》餃子睡覺的小床上擺滿毛絨玩具，毛毯，睡著了嘴巴里還叼著一個毛絨玩具。相信很多細心的媽媽已經發現了這些寶寶在睡眠中存在的安全問題。床上有太多陪睡玩具，很可能發生寶寶窒息的危險。同時陪睡玩具不利於孩子按時睡覺，孩子可能抱著玩具說很久的話，並且會影響孩子的視力，玩具與孩子相差太近很容易讓孩子看成近視眼。

前不久關於寶寶睡眠，發生了慘痛的事件。國外一名5個月的寶寶在搖籃里睡著，結果她身體下滑，導致氣管堵住，而過世了。她的父親在Facebook發出了這條消息，呼籲更多的父母們要重視睡眠安全問題。關於孩子的安全，各方面的小細節都是需要爸爸媽媽注意的。今天我們就看看睡眠中的安全隱患。

什麼樣的睡姿才安全

新生的寶寶媽媽會顧慮到孩子在子宮裡的環境，讓孩子側卧，團在一起睡覺。側卧的時候模擬的是寶寶在子宮裡的環境，會讓寶寶覺得舒適有安全感，並且側卧適合溢奶和吐奶的寶寶。側卧可以防止嗆奶和誤吸，減少咽喉部分泌物的滯留讓寶寶的呼吸更順暢。但是側卧很容易變成危險的趴卧，側卧時爸爸媽媽需要注意孩子的動向。並且長期的側卧會導致孩子偏頭或者大小臉。

仰卧是幼兒最提倡的睡姿，美國兒科學會建議所有健康寶寶都應該躺著睡覺，尤其是半歲內的寶寶。因為仰卧可以大大減少「嬰兒猝死綜合征」的風險，躺著睡的寶寶很少引起鼻腔疾病和耳部感染疾病。但仰卧同時會讓孩子沒有安全感，如果是溢奶吐奶的寶寶很容易吸入奶液導致肺炎。

對於孩子來說最危險的睡姿就是俯卧著睡，很容易造成窒息。在寶寶清醒的時候可以讓寶寶趴著，可以讓寶寶有圓潤好看的頭型，也能讓嬰兒肩部肌肉和頭部控制能力的發育；趴著時對腹部有一定壓迫，對於緩解嬰兒腸絞痛也會有意想不到的效果。寶寶睡覺的三種睡姿都是有利有弊，媽媽們可以根據自己寶寶的情況來選擇合適的睡姿。最重要的是，寶寶睡覺時要以防窒息。

為寶寶營造舒適安全的睡眠環境

寶寶睡眠環境的營造

寶寶睡覺的地方一定要保持環境的清-潔，向陽通風，安靜。不能是剛剛裝修的新房，室溫最好控制在18-26度之間，濕度在60%。室溫和濕度都是有專業的儀器可以測量的，溫度不夠可以開暖氣，濕度不夠可以用加濕器，但最好是做好準備，不要寶寶邊睡邊開。同時要避免封閉房間里的植物，在夜晚會和寶寶爭奪氧氣。在寶寶睡覺的房間一定要禁煙，煙霧會增加嬰兒猝死綜合征的風險，並且可能導致呼吸道疾病。記得不要把孩子的小床直接放在窗口，暖氣，加濕器直吹的地方。

嬰兒床的隱患要注意

很多爸爸媽媽都會給孩子選購可以挨著大床的嬰兒床，其特點是一邊沒有圍欄，這方便了爸爸媽媽晚上看護孩子，卻留下了一個隱患。因為這些床沒法固定，所以會有孩子睡覺比較折騰會從嬰兒床與大床之間的縫隙掉下去。所以如果買的是一邊與大床相連的嬰兒床一定要與大床固定好。

嬰兒床都有一排排的縫隙，這個縫隙一定要加防護欄，不管大縫隙小縫隙都會有卡孩子的危險！同時材質最好是免漆實木的，購買時也要注意床是否結實可靠，床上也不要堆放過多的雜物。

嬰兒床的布置

給孩子的床墊越硬越好，軟的床墊容易造成窒息。小寶寶的頸部肌肉還不夠強壯，無法把頭從下陷的床面伸出來，很容易引起窒息。給孩子被子一定要隨著氣溫改變，不能太熱，也不能在睡覺時把孩子的手腳包裹住。床品以及嬰兒床邊上不要有絨毛類的東西，如果脫落很容易刺激到寶寶的呼吸道。小床邊上不要有什麼可以給孩子拽拉的東西，比如窗帘等容易被孩子拽下來，砸傷孩子。最後床上不要放過多的安撫玩具，孩子很容易側身把頭埋進去導致窒息。

最後提醒爸爸媽媽不要留孩子一個人在那邊睡覺，不要讓未訓練好的寵物接近小嬰兒，不要留大孩子和小孩子獨自在一個房間。如果寶寶的床和爸爸媽媽的床挨在一起，爸爸媽媽不要飲酒吃安眠藥，睡得太熟容易翻身壓倒孩子。

夜奶的媽媽要注意

其實夜奶的時候也是一個隱患，帶孩子很辛苦，晚上起來餵奶，媽媽和寶寶都是迷迷糊糊的。有的新手媽媽餵奶的時候會不小心捂住孩子口鼻而不自知，導致意外發生。夜奶的時候媽媽要注意保持清醒，不能發生餵奶的時候睡著壓著孩子，也不能捂住孩子的口鼻。給孩子夜奶最好的方式就是把孩子抱到床上，媽媽以舒適的姿態側卧，讓寶寶在邊上自主的吮吸，這樣哪怕媽媽不小心睡著了，也是安全的。但為了寶寶的安全，喂完奶最好把孩子抱回到小床上。媽媽千萬不要選擇坐著，彎腰給孩子餵奶，這樣很容易發生意外。

當了爸爸媽媽之後，晚上要起好幾次身看孩子，喂孩子奶。一點點小隱患都需要提前注意到。每一個爸爸媽媽都是合格的父母，在隨著孩子一點一滴的成長。孩子睡覺這樣的小事，也是需要爸爸媽媽小心呵護的。願每位家長都不斷進步，每位寶寶都茁壯成長！

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