長在農村路邊的一種野草，野草上結的子仁具有強腎助眠的奇效，效果真不錯

現今社會壓力大，男人一不小心都積勞成疾造成腎不行了，於是很多人自覺腎不行了就盲目強腎，效果反而不好，那麼，如何才能正確的強腎呢？用什麼才能強腎？下面就帶大家了解一種強腎的子仁！

柏子仁，中藥名。為柏科植物側柏的乾燥成熟種仁。長卵形或長橢圓形，長0.3-0.7cm，直徑0.1-0.3cm。新貨黃白色或淡黃色，久置陳貨則呈黃棕色，並有油點滲出。種仁外面常包有薄膜質的種皮，頂端略尖，圓三棱形，基部鈍圓。質軟油潤，斷面黃白色，胚乳較多，子葉2枚，均含豐富的油質。氣微香，味淡而有油膩感。以粒飽滿、黃白色、油性大而不泛油、無皮殼雜質者為佳。

柏子仁又名柏實、柏仁，為柏科植物側柏除去種皮的種仁，始載於《神農本草經》，列為上品。每年冬初種子成熟時收采，晒乾即可入葯。其性平，味甘，入心、肝、脾經，具有養心安神、潤腸通便的功效，用於治療驚悸、失眠、遺精、盜汗、便秘等症。《本草綱目》載：「柏子仁，性平而不寒不燥，味甘而補，辛而能潤，其氣清香，能透心腎，益脾胃，蓋上品葯也，宜乎滋養之劑用之。」

柏子仁品鑒

外觀呈長卵圓形或長橢圓形，亦有呈長圓錐形的，長3～7毫米，直徑約1．5～3毫米，新鮮品外觀呈淡淡黃色或黃白色，久置則顏色變深而呈黃棕色，並有油滲出；種仁外面常包有薄膜質的內種皮，頂端略尖，圓三棱形，並有深褐色的點，基部鈍圓，顏色較淺；斷面乳白色至黃白色，胚乳較多，內有子葉2枚或更多，均含豐富的油脂；聞之氣微香，口嘗味淡而有油膩感。

柏子仁粥

材料：柏子仁15 克，粳米100 克，蜂蜜適量。

做法：

（1）粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝干水分。

（2）將柏子仁揀凈，拍碎。

（3）取鍋放入冷水、粳米、柏子仁，先用旺火煮沸。

（4）再改用小火熬煮至粥成，調入蜂蜜攪勻，再沸即可。

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