這5種食物居然在「餵養」肝癌細胞!請遠離它們!
這5種食物居然在「餵養」肝癌細胞!請遠離它們!
一直以來,肝臟都被稱為「沉默的器官」,我們往往忽視它的健康,一旦出現異常就是很嚴重的肝損傷。生活中,這5種食物堪稱「肝臟殺手」,要盡量遠離它們!
1.甜食
食用過多高糖食物,不僅易轉化為脂肪儲存在肝臟,誘發脂肪肝;而且還會使胃腸道的酶分泌過多發生障礙,影響食慾,加重胃腸脹氣,所以大家應少食高糖食物,如巧克力、甜品等。
2.酒精
「酗酒3-5年就會出現肝硬化」,可見酒精對肝的損傷有多大。飲酒後,乙醇可直接進入人體的血液循環,被體內的乙醇脫氫酶氧化分解,形成對人體肝臟有極大毒性的乙醛。酒精還會抑制肝細胞再生。
3.油炸食品
現在興起的各種炸雞等快餐食品,內含有大量的油脂和脂肪酸,長期食用就會使膽固醇的水平升高,如不加以注意,就會損傷肝臟,繼而患上脂肪肝。
4.發霉食物
發霉的食物裡面含大量的黃曲霉素,而黃曲霉素早就被世界衛生組織認定為一級致癌物,毒性是砒霜的68倍,如果攝入黃曲霉素,就會破壞肝細胞,進而誘發肝癌。
5.含防腐劑食品
現在很多罐裝食品都或多或少的含有防腐劑,經常食用會增加肝臟代謝和解毒功能的負擔,尤其對於肝臟解毒能力較差的患者來說則會帶來不利影響。
健康小貼士:
1.想肝臟健康,從改掉壞習慣做起,遠離煙酒,少熬夜。
2.多吃天然的青色食物,如菠菜、芹菜等來保護肝臟。


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