女生後背「痘痘」又丑又癢，注意這幾點，還你光潔白嫩後背！

痘痘長在臉上最讓人苦惱，但其實痘痘長在別人看不見的地方也很讓人苦惱，除了臉，背上也是痘痘的重災區，很多女性朋友的後背會長痘，超級影響女人後背的美觀度。在中醫看來，背部是我們人體的縮影，也有五臟六腑對應的區域，背部長痘可以反映出五臟六腑的狀況。

首先我們先了解下背部長痘的原因：

第一、身體濕氣重

要是當你發現大便不成型，而且難沖乾淨的話，基本上就是身體濕氣過重了；每天早上喝點薏米赤小豆粥，在中醫里薏米是祛除濕氣的，赤小豆有利尿的效果，兩者煲粥的話能很好的排出體內濕氣。

第二、居住的環境過於潮濕

一般我們睡覺的時候背部是接觸床單的，尤其是男性，很多會赤裸著上身睡覺，會導致背部水分沒有及時揮發，長期這樣的話就會引起背後長疙瘩的原因，所以經常更換床單也很重要。

長在背部的痘痘你該如何處理：

1、用鹽水洗澡

用熱水洗澡使身體溫熱，待毛細孔充分張開以後，在背上塗抹較多的鹽，使用浴刷等按摩1分鐘。不要用力摩擦，讓鹽好像在背部與浴刷間滾動似的按摩。準備好比海水濃度稍淡的稀釋鹽水，用化妝棉蘸鹽水，在洗完澡後鋪在背上，10分鐘後再以淋浴的方式洗掉鹽分。

2、用精油按摩

精油按摩具有良好的鎮靜消炎作用，選擇每天洗完澡後自己在家裡進行精油按摩，不僅可以增強背部皮膚的活性，提升抗氧化能力，排除內部污垢，還能舒緩背部肌肉，消除工作帶來的疲勞。

3、搭配清潔用具用品

已經長了痤瘡的人，這時的清潔動作就要格外小心，要像照顧臉部的肌膚一般輕輕刷洗，這樣就不會太過刺激背部的痘痘，因為過分刷洗反而會加重痤瘡的發生。可選擇軟毛的長柄刷子，加速血液循環、刺激新陳代謝。

4、塗抹祛痘產品

洗過後背之後，可以用乾淨的軟毛巾將身體水分輕輕吸干，再薄薄的塗上一層祛痘消炎的產品，以減輕背部痘痘的發炎情況。每周塗抹一次，可以讓背部痘痘較快地消下去，同時還可起到去除老化角質的作用。

5、注意洗澡的順序

因為夏天天氣變熱，一定要做好背部的清潔護理工作。關於背部的清潔問題，我們應該從做好洗澡的順序入手。洗澡順序其實對於背部皮膚的影響是挺大的，假如習慣先洗澡後洗頭的你，就應該注意是否有洗髮水殘留在背部，背部的皮膚是否已經真正的沖洗乾淨了？以免會對皮膚毛孔造成堵塞，甚至出現過敏。

背上長痘痘治療飲食方面盡量保持平衡，多喝水，多吃蔬果，少吃油炸，燒烤的食物，像一些大蒜、蔥等刺激性的調味品也少吃些，咖啡、可可、巧克力等食品也要盡量少攝取。背上長痘痘治療要保持每天順暢排毒，一天兩次的通便量，作息正常，少發脾氣。調理肺熱，均衡荷爾蒙。

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