如何再造一個小香肩

前幾天和同行聊天，說做肩關節有點力不從心，覺得圖像出來沒把握。其實這個感覺是對的，剛做嘛，天天看肝膽，熟門熟路，閉上眼睛也切也能說出裡面的解剖結構。那麼我們怎麼熟悉肩關節的超聲聲像圖呢？從解剖開始。

還記得小時候的《哪吒鬧海》嗎？裡面太乙真人用蓮花復原哪吒肉身的環節給我印象很深。如果我們有太乙真人的能力，我們怎麼做一個肩關節呢？

首先我們要先了解肩關節有幾個部分：6個。1肩肱關節、2第二肩關節、3肩鎖關節、4第二肩鎖關節、5肩胛胸廓關節、6胸鎖關節。（介紹前三個關節）

我們先做肩關節的核心部分——肩肱關節，材料:肱骨、肩胛骨、韌帶。

先對上關節面，我們馬上可以發現肱骨頭很大而肩胛骨的關節盂淺。如何彌補這個先天的不足？不是有了太乙真人的的仙術了嗎？吹一口 仙氣，讓關節盂長出一層中間薄、邊緣厚的玻璃軟骨。（象春天裡長出的木耳的那種肉嘟嘟的。）這樣關節盂就象一個小吸盤吸住了肱骨頭。

（此圖來源網路）

但是感覺穩定性還不是很強對嗎？那麼我們包上韌帶吧，我們包韌帶的時候一定要松一點，太緊胳膊沒法動。在包到腋下時包薄一點，雖然這樣處理會讓肱骨頭有後脫位的風險，因為腋下還有別的組織，包太厚了擠在一塊就成了一個疙瘩，那這個胳膊的主人就永遠得叉著腰。

（此圖來源網路）

好了做第二步了——第二肩關節。材料：韌帶和肌肉，沒有新增加的骨頭，因為第二肩關節不是嚴格意義上的關節。

先把肩峰和喙突用一根韌帶連接起來，走向方向和肩胛崗一致，形成喙突肩峰弓，可以防止肱骨頭向上移位。然後我們要準備做一個滑囊，這個滑囊可以有效的起到緩衝和減少摩擦的作用，讓肱骨大結節的外展時順暢，總之有了它，你就可以爬山、滑水、打球、溜冰了。它位於肩峰和喙突肩峰弓之下，崗上肌和三角肌之間。

（此圖來源網路）

接著我們貼上四塊肌肉：崗上肌和崗下肌都起源於它們的名稱所在地，匯聚於大結節，在肩胛骨的前面還有一塊肌肉是肩胛下肌，象一把扇子似的，它也是終止與大結節的。還有一塊小的叫小圓肌，它挨著崗下肌從肩胛骨外側發出止小結節的下部。

（此圖來源網路）

第三步--肩鎖關節。材料：鎖骨、韌帶。

其實上二圖中已經已經有肩鎖關節了，再放一張圖只為釐清肩鎖關節的關係

（此圖來源網路）

這圖看的挺疼的，但記得牢！

還剩三個關節各位道友自己練練吧，練好拿過來比劃比劃！

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