西瓜居然不能用勺子挖著吃！危害這麼大你竟然還不知道

夏天到了，如果你沒有試過吃西瓜用勺子挖著吃，你絕對是小夥伴們鄙視的對象。

從西瓜最甜的中心開始吃起，整半個西瓜都是你專屬的！幸福感絕對比切成一片片一塊塊的來得高！

但是，這樣吃有個致命的危害——

一不小心就吃撐了！

西瓜用勺子挖著吃為什麼不好

勺子上有你的唾液，挖西瓜過程中這部分唾液接觸西瓜，更容易繁殖細菌。如果你不能一次吃完的話，西瓜很容易變質。如果你一次吃完的話，那麼恭喜你，你又要不知不覺吃撐，然後長胖！長胖！長胖！

所以，不管是衛生還是節約還是減肥，最好還是將西瓜切成一片片吃吧。

西瓜一次吃太多有什麼壞處

1.消化不良

西瓜屬於寒涼性的水果，一次吃太多容易引起脾胃偏向寒性，降低脾胃消化功能，可能出現消化不現象。

2.肥胖

一次吃太多西瓜很容易導致糖分一次攝入過多，太多的糖分在血液中聚集容易長胖哦。

3.腹瀉

特別是一些腸胃功能不太好的朋友，加上作息時間不規律和精神緊張等因素，食用西瓜過多後往往極易誘發腹瀉的癥狀。

4.胃脹氣

一般出現胃脹氣的情況，大多是食用了涼寒的東西。西瓜就屬於寒性較重的食材，食用過多會加重體內寒氣，引發胃脹氣等癥狀。

吃西瓜還有哪些特別需要注意的

1.糖尿病人不宜食用

糖尿病人在短時間內吃太多西瓜,不但血糖會升高,病情較重的還可能因出現代謝紊亂而致酸中毒,甚至危及生命。

2.經期女性不宜食用

女生經期中體質比較虛弱，免疫力降低，最好不要吃西瓜這種寒涼之物，可能會導致經量變少、痛經等。

3.腎功能不全不宜食用

腎功能不全者，其腎臟對水的調節能力明顯降低，對進入體內過多的水分，不能調節及排出體外，不僅使人容易水腫還可能會引起急性心力衰竭。

4.打開過久的西瓜不宜食用

夏天氣溫高，細菌易繁殖，打開時間過久的西瓜，容易產生大量病菌，如果食用就會導致胃腸不適。如果是需要冷藏保存的話，最好用保鮮膜保護好西瓜後儘快食用。

5.冰西瓜不宜吃太多

冰鎮西瓜對胃部刺激較大，容易造成脾胃受損，最好是不要過多食用。

這個夏天，你知道應該怎麼吃西瓜了嗎？

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