Word天！姚明女兒六歲，身高150cm！郭敬明默默拿起了報警電話……

姚明因為出任中國籃球協會主席博得了一波關注，姚明是否後繼有人，中國男籃是否又會出一名小巨人被廣泛關注，其中被問及的還有姚明的女兒，對就是那個年七歲身高150的姚沁蕾

有專家預測，姚明和葉莉的兒子、女兒身高分別為2.25米和1.99米。

小巨人姚沁蕾

姚明女兒姚沁蕾，3歲時身高就現已是1.1米。而如今現已6歲就快7歲了，她現已生長為大姑娘，並且身高也驚人，已1米5，目測了一下和小編差不多高，基因真是強大啊！

我郭敬明表示不服

（水土不服，就服小四）

有網友調侃道：這個速度太生猛了，6歲直逼郭敬明，7歲遠超潘長江，8歲看齊黃曉明，9歲就能進籃球女隊了……很多人羨慕小沁蕾基因好，然而遺傳基因沒那麼好，還能有希望嗎？

預測未來身高

研究發現，孩子的身高，遺傳基因作用占70%，後天成就能達到30%！你知道這意味著什麼嗎——意味著：有沒有做好孩子躥個兒的準備，影響了大約10厘米的身高！！

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男孩高(cm)=(父親身高+母親身高+13)÷2±7.5cm

女孩高(cm)=(父親身高+母親身高-13)÷2±7.5cm

註：公式中『±』號體現了後天因素。

如果發揮不好，身高減掉7.5厘米；

發揮得好，又能加上7.5厘米。

孩子生長2個黃金期

家長很有必要了解，孩子生長有兩個黃金期：

1、出生到1歲

一般正常的足月新生兒身長50厘米左右，出生後第一年生長最快，身長可增加25-30厘米。

2、青春期

2歲到青春發育期前，每年增長5-7厘米。

當到達青春發育期時，孩子平均每年可以增高7-10厘米，這個時期持續大約有3年，在此期間總共增加25-28厘米左右。

在這兩個黃金期內，測量身高、了解孩子長勢是非常必要的，低於一般的生長頻率，就要及時引起注意了。

想躥個兒請養成這6個好習慣

01

每天日光浴一小時

春夏季的陽光紫外線含量是所有季節中最高的，每天讓寶寶來一次日光浴，對於骨骼的生長發育大有裨益。因為陽光中的紫外線能夠促進寶寶體內合成維生素D，而維生素D的作用是促進鈣的吸收，使寶寶的骨骼長得更好，更容易長高。

02

每天伸展10次

與彈跳一樣，伸展運動也能刺激長骨骺軟骨細胞的分裂增殖，刺激生長激素的分泌，促進寶寶長高。你可以嘗試在門框上掛一個小鈴鐺或小球，讓寶寶踮起腳尖或是跳一跳就能夠到。

03

讓寶寶愛上「跳」

彈跳可以刺激骨骼中骨小梁及長骨的骨骺端發育，促進骨骼生長，非常適合正在長個的寶寶。5、6歲的寶寶可以開始學習跳繩，不僅有助身高增長，還能鍛煉寶寶的大動作協調能力。每天10-20分鐘，抵抗地心引力，越跳越「高」。

04

提前一小時入睡

人體80%的生長激素是在睡眠時分泌的，而且前半夜分泌比較多，也就是晚上10點到凌晨2點。因此，寶寶晚上9點入睡，10點達到深度睡眠，才能獲得生長激素分泌的最佳效果。

05

挑食要挑「鹼」

有時候挑食是必要的，想讓寶寶長得更高，要多吃鹼性食物。食物也有酸、鹼、中性，它會影響人體體液的ph值。專家建議兒童在生長期可以多吃一些鹼性食物，如水果、蔬菜、豆製品等，這些食物中富含鉀、鈉、鈣、鎂等元素，能促進身高的增長。

適合寶寶的鹼性食物有：

強鹼性：白菜、黃瓜、胡蘿蔔、菠菜、捲心菜、生菜、芋頭、海帶、柑橘類、無花果、西瓜、葡萄、葡萄乾、板栗等；

弱鹼性：豆腐、豌豆、大豆、綠豆、竹筍、馬鈴薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、蓮藕、洋蔥、茄子、蘿蔔、牛奶、蘋果、梨、香蕉、櫻桃等。

06

站有站相、坐有坐像

在寶寶的生長發育階段，生長板呈「開放」狀態，不良的姿勢會影響到生長板的發育，因此，媽媽們要隨時留心觀察孩子的姿勢，並予以糾正。對寶寶來說，最好的坐姿是坐在椅子上，並讓後背靠緊椅子背，這樣的姿勢有利於脊柱保持挺直，促進生長板的發育。

TIPS：一旦骨骺線閉合了，無論怎麼樣運動和進補孩子長高的空間都會很有限了。現在有些孩子是性早熟。起初會讓身高猛長，也會使骨齡提前，可到了真正該發育的時候，骨骺反而閉合了，自然再難長高。而遇到這種情況也需要及時干預

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