不光食物和藥物能補腎益肝，這幾種茶水也能補腎益肝
韭菜子茶：韭菜子與綠茶按4：1的比例加入適量冰糖，放入茶杯，用沸水沖泡。此方具有養心、益腎固精之功效，如果能搭配紳斯挺飲用，效果會更好，適用於房事不振，心胸煩悶等癥狀。
沙苑子茶：先將沙苑子搗碎，然後與綠茶按4:1的比例，用沸水沖泡，15分鐘後飲用，具有補益肝腎，澀精止遺的功效，適用於虛勞泄精，腰膝酸軟等症。
※光陰如禪，你如茶
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※在茶園練瑜伽，太假了吧
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※腎虛患者飲食推薦，這種食物補腎益精，還可治療糖尿病和貧血
※男人「腎」不好早保養，常吃這3種食物，補腎益腎，恢復精氣神！
※枸杞加一物，補腎益精、養肝明目！可惜這些人不能喝~
※山藥是「補腎益肺止咳」良藥，健脾益胃還能抗肝昏迷，你喜歡吃嗎
※黑枸杞加它沖泡，能補腎益精、防治糖尿病，還能治療急性鼻炎
※「食療葯膳」鴿子肉能滋腎益氣、祛風解毒、調經止痛！這個湯性平和、味鮮美，有良好的補脾益肺、養血生津、滋補肝腎等作用！
※男人腎氣不足沒精神？多吃這3種食物，既補腎益氣，還能精力十足
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※「食療葯膳」參芪猴菇雞湯，能補脾養胃、益氣養血、補腎益精，適宜冬季一般人群飲用！
※補腎益腦，補肝耳聰明目、精力充沛，不易衰老就吃這這種魚
※現在吃這三種野菜，不僅能補肝腎益精氣，關鍵還好吃
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※春天吃這幾種食物，比人蔘還養人，還能補腎益精護心、降膽固醇！
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※它不僅能養肝明目，還是補腎益精的有效葯！
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