迪麗熱巴靠暴飲暴食減肥、景甜 baby 都是吃貨人設，女明星現在都這樣變瘦？

不知道大家是不是和火辣君一樣，每年夏天都會追《跑男》，有金鐘國、李晨等身材好的明星當然也會多看幾眼。

今年新加入的女明星迪麗熱巴顏值高、身材好，一下子就吸引了火辣君的眼球。然而，沒料到她是個十足的「吃貨少女」。

在跑男節目里吃，不僅吃完了還想要「續杯」。

上快本這樣的綜藝也一樣，端起盤子就放不下：

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就連吃桃子，也會吃得滿臉都是···

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火辣君心想，照這樣吃，熱巴得做多少運動才能消耗完這些熱量啊···然而最可怕的是，人家不提運動，說到怎麼減肥，答案竟是「暴飲暴食」。

？？？火辣君一天不追星，潮流怎麼變這樣了？暴飲暴食也能變瘦了？前兩天剛寫了普通人吃維秘超模食譜吃到吐，這兩天風向突然就變了？那怎麼自己多吃兩頓夜宵就體脂蹭蹭漲？

仔細一想，好像娛樂圈裡樹立這樣「胖、吃貨」人設的明星真不少。

比如 AngelaBaby，說自己比一般的女生都能吃，吃東西一直都是狼吞虎咽的：

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還有同時跑男里出現的景甜，拿大盆舀，拿大盆吃。

據說在直播里還吃下了 N 多零食···

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還有更多網友玩笑說的「擺拍鼻祖」，林心如、舒淇，什麼熱量高就秀什麼···

但是···

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在片場的熱巴吃蛋糕，只會用手指捏一點點，後面就乾脆舔舔手指···某節目里看她的冰箱，也只有水果、黃瓜、酸奶···

這樣的「胖迪」，這讓我們百來斤的情何以堪啊？

Baby 說自己能吃，然而黃曉明在採訪時卻說都是自己吃的···景甜用的碗那麼大，但鏡頭近了就會發現裡面東西並不多···

女明星和美食各種合影，其實有沒有吃，我們也不知道。而相信她們這樣吃都不胖的我們，一旦放縱得太久，結果···你懂的。

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那麼，暴飲暴食真能減肥嗎？事實是：

吃得太快會影響身體的飽腹感（高血糖素樣肽 -1 和激素神經肽 Y），會讓你感覺不到已經吃多了。

試驗證明，進食速度快的人會比速度慢的人攝入更多卡路里。

吃得太快太多，會讓身體的瘦體素分泌太多，大腦抓不住「脂肪增加」的信息，無法控制食慾。

突然進食過飽會讓血液集中在腸胃系統工作，使人疲勞、反應遲鈍。

想要靠暴飲暴食減肥，其實有經驗的人都知道不太靠譜，但明星的影響力又是巨大的，無意間也會影響到很多減脂人群，說不定就會誤導到一些人。

有些經濟公司給藝人設立一些「吃貨」人設、定位，想法是好的：為了拉近明星和觀眾之間的距離。但其實並不一定要靠「能吃」啊，減肥不也挺親民的嘛···

像陳意涵、袁姍姍、孫儷、姚晨這些愛健身、身材勻稱健康的明星，不是更受大家喜歡嗎？

明星做真實的自己更會受觀眾喜歡，好身材也一樣，坦然地接受、適當地放鬆、快樂地運動，變好就在不經意間。

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