用簡單的方式，過精緻的生活

札記▎極簡生活

TIP：極簡生活小清單

了解自己的真實慾望，不盲從，不跟風。

選擇、專註於1~3項自己真正想從事的事情，充分學習、提高。

不買不需要的物品，確又必要的物品，買最好的，充分使用它。

及時清理信息，不堆積。

不做無效社交。

適量運動。

不持有的生活：

超過自己管理能力的物品，不持有；

不留戀的物品，不持有；

無法回歸自然或者轉讓給其他人的物品，不持有；

和自己活或自己的生活風格不符的物品，不持有。

為了好心情而極簡：

若不抽出時間來創造自己想要的生活，

你最終將不得不花費大量的時間，

來應付自己不想要的生活。

以上是從《極簡力》里摘取的部分內容。

一開始看的時候，對比自己的生活，的確有些很難為情的地方。比如，東西堆積的太多，總是不知道該如何處理；桌子上的東西太亂，儘管每天收拾卻也依然收拾不好，而且還浪費了很多時間。

我照著《極簡力》的方式，摒棄不需要的舊物、很少觸碰的書籍、小物件等等。雖然沒有完全將這些東西割捨掉，但經過了一番收拾，桌子是比之前整潔得多，而且心情也好了很多。

囤積是內心混亂的信號，很多人都喜歡囤積非必需品，比如過多的衣服、鞋子、小物件、包包、裝飾品等。但是，當你看到這些東西堆滿你的房間，你的眼裡充滿了這些東西，你的心裡也就充滿了這些東西。

「囤積這些物品的人往往對整個生活都沒有安全感。」

不得不承認，對分囤積的人，往往是內心比較混亂的人。並且，想要的太多，內心會越來越不滿足，也會越來越不快樂。

所以，為了擁有和保持好的心情，不防抽出時間，整理一下自己的房間，創造想要的空間和生活。

物質極簡

學會收納

其實極簡推崇的，是將沒有必要的東西斷舍離，包括舊物。可對於念舊的人來說，往往真得很難割捨。那麼，學會收納就真的很重要了。就像劉濤在《花兒與少年》里的超強收納本領，也體現了她個人的生活態度。我們不妨去學習這種態度，東西雖多，卻有條理。收納也體現個人的精細程度，從你歸納物品的方式，就能看出你的個人生活。如果不想被別人吐槽如垃圾場般混亂的內心，那就認真的學習收納吧。

去除繁多，少至精簡

拿服裝來說吧，女生都喜歡購買很多衣服，塞滿了整個衣櫃，但打開衣櫃還會說自己沒有衣服穿。為什麼？第二天，決不能重複前一天的服裝；見同一個人，決不能穿相同的衣服；其實這想法並不正常。如果說，拿衣服多充當好的衣品的話，那就大錯特錯了。

我們有的太多，反而無所適從。

多，有時候並不能帶來什麼，反而會使人一無所有。

因為少，所以專一，不必分心。

感情極簡

控制情緒

我們很多時候，喜歡用自己三寸不爛之舌，傷害身邊的人。只為了取得自己內心的一點點愉悅。但是後來想想，真的有必要嗎？所以極簡不光是對物品，還對於自己的內心。

我們都該去崇尚平淡的感情，不說多餘的話，不做多餘的事情，多從對方的角度考慮問題，注意控制情緒。

簡單的表達

生活中最難的就是直截了當的表達自己想法，剪除思想的枝蔓和表達的枝蔓。面對種種不滿。大多數的做法都是對其他人抱怨，卻從來不找辦法解決。真的是很蠢的方式。

「你怎麼這麼笨，一點都不理解我在說什麼。」可是，為什麼不把事情說清楚，有多少人願意浪費時間去猜到你的內心想法？

我的意見是：直截了當的表達，拒絕猜猜猜。

這本書不是讓你簡單地捨棄物品，而是讓你重新認識生活的本質。

從生活空間極簡、慾望極簡、感情和人際關係極簡、物質極簡、理財極簡、工作極簡等生活的各個方面出發，教你學會選擇生活，而不是被生活選擇。

跳出「我執」，眼裡不再滿是物品，不害怕錯過真么，也不擔心失去什麼，在日常繁瑣中集中精力，把真正有價值的事情做到極致，用簡單的方式，過精緻的人生，這才是人生最好的狀態。

除了《極簡力》

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