白髮太多別傻傻跑去染，吃這幾樣小食材，讓頭髮烏黑順滑
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05-27
生活中，長白髮的很常見。除了中老年人，很多中青年也會出現白頭髮，有可能是遺傳，也有可能是身體因素。白髮讓人顯老，對於正在發展期的中青年來說，擺脫白髮尤其重要。一些人相當熱衷於染髮，殊不知染髮劑是由石油等產品通過化學方法合成的，這些鮮艷動人的顏料，有些具有致癌性，還是需要用食補上來改善白頭髮，適當的食材長期或經常服用，就可以達到預防頭髮早白，或減緩頭髮變白的速度，或使部分白髮轉黑的目的。
今天給網友們介紹幾種對白頭髮有效果的食物。
黑芝麻
含有豐富的維生素E，能產生黑髮所需要的營養物質，促進黑髮的生長從而更好的緩解白髮的生長。
薺菜
薺菜中有豐富的蛋白質，胡蘿蔔素，維生素等多種營養素，可以預防白髮。
馬齒莧
馬齒莧含有豐富的微量元素銅，常吃馬齒莧可以增加表皮的黑色素，對於白髮有很好的效果。
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TAG:白髮 |
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