什麼？女性經期是可以過性生活的！經期性生活叫「撞紅」！

由於經血是從女性私處流出，加上經血本身的腥膻氣味，中國人傳統思想向來視女子行經期間的經血為不潔，在行房時「撞紅」是十分晦氣的事，會令男人惡運纏身。除此之外，明朝著名醫學家李時珍亦指出經血會令男人「損陽生病」。從現代醫學角度來說，以上眾多說法都是荒謬無理的。

研究表明的確有些女性只在經期才有性慾。這是一種正常的感受。

(1)經期盆腔充血增加，而性興奮時也將發生盆腔充血。

(2)完全不存在妊娠的可能性，她們會因此而感到特別安全，從而使夫妻可以盡情享受。

(3)雌激素水平最低，故體內雄激素水平相對增高，而雄激素也是維持女性性慾的最重要物質基礎。

而且西方的女性提出了「月經期時不快樂，枉度大好光陰」的口號，許多觀點又認為經期性生活沒有什麼危害。在經期前後，女性的激素水平是在峰值上的，女性情慾也較為高漲。此時進行性生活，女性也較容易獲得滿意的體驗。

但這個時期同房也要注意：

首先雖然是「安全期」，但是不排除額外排卵的可能性，特別對於經期不準的人來說，它並不安全;

其次已經有了徵兆的話，比如開始出現血絲就不要再性生活了，避免衛生狀況不好導致感染;

最後一定要注意衛生，包皮過長的男方一定要注意包皮清潔，清除包皮垢。有性傳播疾病，則更需要注意以免發生感染。

除了在經期要注意適度性生活，還要注意經期飲食禁忌，以防經期不適！

1、吃過鹹的食物：女性在月經來潮之前謹記忌食咸。因為鹹食會使體內鹽分和水分貯量增多，在月經來潮前，孕激素增多易於出現水腫、頭痛等現象。

2、喝含氣的飲料：有不少喜歡喝含氣飲料的女性朋友，在經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵缺乏的表現。

3、吃刺激性的食物：月經來潮前不要吃刺激性食物和辣椒之類，還要少吃肥肉、動物油以及甜食。

4、吃生冷食物：生冷食物有刺激性，容易引起盆腔血管收縮而引起經血量過少甚至突然停止。

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