懷孕穿平底鞋、拖鞋都是錯的！究竟穿什麼才對？
不管懷孕前多麼無拘無束，懷孕後為了寶寶的健康，孕媽們生活上的各個方面都要隨之而變。但是仍有些辣媽不聽話，依舊穿著「恨天高」，表示懷孕也能美美噠。又或者穿著運動鞋就自以為萬無一失，這些其實都是錯誤的！
懷孕穿高跟鞋的危害
1.不利於分娩
孕媽穿高跟鞋居然會影響分娩！？是的，你沒有聽錯。懷孕時候經常穿高跟鞋，由於鞋子的坡度使得孕婦身體往前傾，容易造成子宮下垂，壓迫膀胱。久而久之會出現尿頻、盆骨傾斜的現象，不利於分娩，甚至嚴重者產後可能發生子宮脫垂。
2.易摔倒
隨著胎兒的長大，孕婦會由於體重的原因，身體重心慢慢前移。光是站立和行走，對孕媽的雙腿和腰背肌肉的負擔已經夠重了，如果這時候穿上高跟鞋，極容易因為重心不穩而摔倒。
3.下肢水腫
不少孕媽都會發現，站久了、走多了，晚上回到家雙腿會水腫。這是因為懷孕時候，女性下肢的靜脈迴流變慢，導致容易浮腫。穿高跟鞋的孕媽，下肢血液循環更加不暢，雙腿水腫的程度會更加明顯。
孕婦選鞋有講究
1.平底鞋？NO！
幾乎所有孕婦都認為：高跟鞋危險，穿平底鞋總沒錯吧。在這裡告訴你們，還真不是全部平底鞋都正確的。平底鞋減震功能不高，而且使孕婦身體的大部分重量都壓到腳後跟上，容易出現腳酸、腳痛的情況。
2.拖鞋？NO！
懷孕之後，雙腳容易水腫，所以方便又省事的拖鞋成了很多孕媽的選擇。可是，拖鞋鞋底防滑性能差，且鞋和腳之間不夠「親密」，貼合不足，懷孕女性穿著拖鞋走來走去容易滑倒。
3.運動鞋？NO！
綁帶式的運動鞋對於懷孕女性來說是非常不方便的。試想想，當鞋帶鬆了，孕媽挺著個大肚子要怎麼彎腰去系鞋帶呢。而且，不僅鞋帶容易絆倒孕婦，許多運動鞋的底部防滑、防震功能都不足以保護孕婦。
★選鞋原則
鞋碼要合適，依腳長而定；面料要軟，樣式要寬鬆；盡量遠離綁帶式，選擇魔術貼的；防滑性、防震性要好；孕前期鞋底稍平，後期選擇帶有一點點足跟貼的。
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