為什麼越來越多的人關閉了自己的朋友圈？

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作者：一直特立獨行的貓

來源：一直特立獨行的貓

（niubicat）

最近一段時間翻朋友圈，發現好多人都消失了。開始以為是不是我太不要臉了，都刪了我了。

結果打開還是能看到一兩條信息，但也就那麼幾條就沒有了。不可能大家都閑得刪了自己的朋友圈，只可能是關閉了。

我下載了新的微信，果然新增了只允許朋友查看自己近三天的內容。我自己也在前不久只允許展示半年的朋友圈，其他全部關閉了。

其實，不是大家不看朋友圈了，而是不想看了，也不想發了，心累。

注意力分散了太多，手機依賴症越來越嚴重，碎片化信息的真假程度也越來越難以辨認。本以為能靠科技進步過上高效人生，結果過上了越來越萎靡的人生。

越來越多的陌生人都在朋友圈裡，我們並不知道他們是誰，也沒來得及屏蔽，而他們卻能看到我們的一舉一動、吃喝拉撒、喜怒哀樂，想想也是有點恐怖了。

經歷了碎片化學習的謊言，現在越來越多地給自己製造整塊的時間來做事，儘可能地少關注手機。比如說：

1、每周末給自己制定下一周的日程表，詳細寫好每天都要去做什麼。帶孩子，上課，學習，讀書，寫文章，什麼都不耽誤。

2、利用番茄學習法工作，每25分鐘休息5分鐘。

3、擴大自己的學習範圍，涉獵不同的領域，不斷挖掘自己的潛力和可能性。

4、手機打開聲音，有響聲的時候再看。沒聲音提示就不要看手機，把注意力集中在手機以外的地方。

5、每年給自己找一些大目標，比如讀一個學位，裝修，上十門課程等等。

6、返璞到十年前沒手機的生活方式里，用筆記錄生活，而不是用手機記錄，可以看到自己現在寫字有多醜。

7、讀書讀書讀書，不是用手機讀書。

科技讓我們的生活越來越便捷，但也慣出了我們很多很多的壞毛病。自控能力差的時候，就用最簡單的辦法來強制自己試試看。

用手機做有價值和有用的事情，而不是無盡地消磨自己的精氣神。

我們一起，共勉吧。

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