黑眼圈太難看，你注意到了嗎？

清晨，處理完最後一個病人的抽血，我坐在電腦旁錄入病人今早的生命體征。同事們已經紛紛到崗，準備開始接班。阿妹換好衣服過來看了看我，偷偷對我說：「小哥，你今早照鏡子沒？」

我轉過頭，一臉茫然，「我臉怎麼了？」

「你過來看看吧，你這不會是典型熊貓眼征吧。」走到洗手池照了照鏡子，儼然一副熊貓眼。「我又沒出現顱骨骨折，怎麼可能是熊貓眼征呢！昨晚一宿沒睡，累的。」

一般出現了黑眼圈，很可能就是睡眠不足，眼部疲勞導致的色素沉著。阿妹的話也提醒了我，出現黑眼圈，也可能是某些疾病，例如顱骨骨折，腦鈍挫傷、外傷性腦脊液漏等，當然，大部分情況下，都是熬夜引起的。

黑眼圈可以說是「美」的一大殺手，同樣也反映了一個人的生活方式是否健康，經常睡眠不足，吸煙飲酒過度，性生活不節制等不健康的生活方式，都會使人出現黑眼圈。按照中醫的說法，黑眼圈的出現說明體內的營養消耗過多，有腎氣虛的先兆。要想擺脫黑眼圈的困擾，可以從以下幾個方面入手。

1、食療補腎，規律作息，避免熬夜。

2、眼部按摩，按摩眼周圍穴位如攢竹，晴明，四白穴等。可以疏通經絡，促進吸收和排泄。

3、可以用幾片黃瓜或冷藏過的茶包敷在眼部，利於消腫。

出現黑眼圈，最重要的就是要改變生活方式。這是身體給出的壞的信號，長此以往，極易出現其他系統的疾病。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！