堪稱範本的瑜伽視頻——拜日式A、B，就差你沒看了！
拜日式視頻示範
拜日式中的每一個體式，都蘊藏著瑜伽智慧的能量，今天要特別介紹的，是
拜日式。
Dany Sa
示範的阿斯湯伽拜日式堪稱是範本——剛柔並濟，每一個動作，似乎都可以看到流動的呼吸和能量：Surya Namaska A
拜日式A
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視頻來源：騰訊視頻
Surya Namaska B
拜日式B
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視頻來源：騰訊視頻
拜日式，
讓我們突破虛假繁榮，回觀本我，破除虛妄，虔誠感激太陽的恩賜，覺察生命的無限美好！
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