老媽把「白娘子」洗洗給我們吃了！

老媽在菜園裡種了這個東東，過路人經過時都是好奇又害怕，太像蛇了，大家看像不像白娘子，哈哈

老媽告訴大家這是一種瓜，刮皮後可以吃，也可以炒來吃。蛇果具有降低血壓的作用。由於鈉的過量，從而引起高血壓和中風。因為蛇果含有大量的鉀，它能夠和身體里過剩的鈉結合并排除身體之外，從而降低血壓。並且鉀離子可以有效保護血管，從而降低高血壓和中風的發病幾率。英國著名藥理學家蘇珊?奧爾里奇博士發現，蛇果中所含有的多酚及黃酮類物質，這些物質能夠有效預防心腦血管疾病的發生。

蛇瓜的價值還是很大的，

蛇瓜清暑解熱，利尿降壓，嫩瓜含豐富的碳水化合物、維生素和礦物質，肉質鬆軟，有一種輕微的臭味，但是煮熟以後則變為香味，微甘甜，推薦在減肥期間食用。

下面給大家分享幾種做做蛇瓜的方面，保准讓大家吃了就愛上了。

番茄蛇果汁

用料

主料

蘋果2個，西紅柿3個。

輔料

原汁機。

調料

糖(依據個人口味，也可以不加)。

步驟

1.把番茄和蘋果洗乾淨，蛇果可用鹽反覆搓乾淨。

2.把蛇果和番茄切小塊。

3.準備好原汁機，把番茄和蘋果塊放上面的進料口和托盤裡面。

4.打開電源開關，幾秒鐘渣與汁就分離出來了，香甜的果汁就好了。

營養功效

西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素、B族維生素和維C，其中的維生素P含量是蔬菜之冠，能夠對心血管起到保護作用，從而減少心臟病的發作。

烹飪技巧

1、番茄和蘋果皮都很有營養，建議就不要去皮了，可以認真的清洗乾淨再用。

2、我用的番茄和蘋果基本上等量的，這沒有特意的規定，喜歡什麼就加吧。

3、可以把渣子再放入進料口裡面重新榨一次，這樣渣子更干，出汁率更大。

結語：蛇果做的的果汁的口味都很不錯呢，上文中介紹的這款番茄蛇果汁也是可以嘗試一下的呢，很適合夏季飲用，既能補水解暑，又能美膚養顏，一舉兩得的事，何樂而不為呢。

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