男人喜歡騎自行車，下面真的不會出問題嗎？

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當共享單車已經風靡城市的大街小巷時，也有更多人改變了自己的出行方式。但是，對於男性朋友們來說，喜歡騎自行車真的會影響自己的生殖健康嗎？

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網上流傳說，經常騎行會殺精，還會壓迫前列腺，引發睾丸癌，對生育會造成很大的影響。患有睾丸癌的職業自行車運動員，蘭斯·阿姆斯特朗就是一個很好的例子。

長期騎行，是福是禍？

關於網上流傳的蘭斯·阿姆斯特朗的例子，其實只能算是一個特例。因為致癌物的形成除了受到外部因素的影響外，其自身因素也很重要。

但是有騎行經驗的男性一定會有這種感受：騎行越久，陰莖也會漸漸麻木。

經有關研究發現，長時間騎行的男性在睡眠時，其自發勃起次數明顯減少，精子總數明顯下降，在排除睾丸癌受年齡因素的干擾後，發現長期騎行活動的確提高了睾丸癌的發生率，影響男性的生育。

可見，長期騎行對男性的確有著傷害。但需要注意的是，這裡並非指所有騎行男性，而是對於長期騎行的男性而言。

為什麼長期騎行會影響男性生育？

1、壓迫神經和動脈，影響勃起狀態

男性會陰內有條管，這條管裡面有著許多的神經和動脈，它們穿插於坐骨和生殖器之間，對男性陰莖的血液流動和感覺起到直接控制作用。

而騎行大多採用的是前傾的姿勢，由於身體與車座接觸，會陰處就會緊貼車座前端。此時，會陰處受到的壓力較大，同時盆骨也會對動脈以及神經造成壓迫，從而導致陰莖出現麻木的現象。如果長時間出現這種麻木的情況，陰莖兩側的動脈神經就可能出現阻塞，從而影響勃起狀態。

2、睾丸溫度升高，影響精子形成

睾丸最適宜的溫度是在34℃~35.5℃之間，在這溫度下，睾丸才能產生大量健康的精子，而當睾丸長期處於高溫環境時，其生精功能就會受到影響，嚴重時會使睾丸生精上皮細胞發生退化，導致男性精液出現異常，造成男性不育。

當男性騎行時，由於壓力，車座與私部就會形成緊密相貼的狀態，加上很多男性在騎行時都會穿上緊身的服裝，這樣一來就容易導致睾丸溫度上升，進而阻礙精子的形成。

從今往後，告別騎行？

雖然騎行對男性有著一定的危害，但並不表示從此與車隔絕。事實上，騎行的姿勢，自行車的坐包，以及車把與坐騎的高低是造成這種危害的主要原因。

首先，男性在騎行時最好選擇有襯墊的騎行褲子；

其次，調整好車把與車座的高低，切勿過高過低，以舒適為宜；

再者，選擇無鼻的座騎，能減少壓強；

最後，保持良好的騎行姿勢也很重要。另外，建議累的時候停下休息，切勿過度騎行，以免造成膝蓋的損傷。

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