男女這個時間性生活懷孕的幾率最高，想要孩子的一定要抓住！

孩子是夫妻愛情的結晶，能增進夫妻感情、和睦家庭關係。所以，懷孕生子成為了夫妻們關注的大事！

今天，醫生教大家怎樣快速懷孕。

▌擁有最好的心態

傳統禮教、家人的催促、朋友的關心讓一些小夫妻心浮氣躁、急於求成。有時盼子太心切，反而不會懷孕。

要相信，懷孕是自然而然的事，如果能放下包袱，保持心情愉快，懷孕的事也會變得水到渠成！

▌保持一定的頻率

頻率過高，會讓性生活變得機械，精子的質量也會下降；頻率過低，會降低懷孕幾率，同時精子長時間排不出來，質量也會受影響。

什麼樣的頻率最合適呢？簡單一點，每周2~4次可能比較適宜。

不過，這需要根據個人的性致和體力稍調整，每天1次、隔天1次、每周2-3次、每周1次……都是可以的。

▌把握最佳時機

排卵期前後過性生活最易受孕！

若你的月經周期非常規律，那麼你的排卵期是在下一次月經來潮前的第14天左右。

另外，可以通過測量基礎體溫來確定排卵期。每天清晨醒來時，先用體溫表測量自己的體溫，在沒有生病的前提下，發現某天自己的體溫升高0.3~0.5℃以上，說明這天就是排卵期！

▌掌握最好的方法

精子排出來後，需要幾分鐘的時間進入宮腔。所以，能把握這幾分鐘，讓更多精子進入宮腔，就需要掌握正確的招式和技巧。

墊個枕頭：為了能讓精液不流出來，夫妻完事後，可以在女性的屁股下墊個枕頭，這樣能增大陰道和床面的坡度，不讓精液外流。

抬高大腿：不論是老公抬高老婆大腿，還是女人自己雙手抱住大腿，或是側卧，都能讓陰道口抬高，幫助精液留在陰道內。給精子更多接觸卵子的機會。

當然，時間也無需太久，十幾二十分鐘就差不多。

每個家庭都渴望小天使的降臨，這些簡單易學的方法，會讓這些小寶貝更快、更健康的到來。

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