當前位置:
首頁 > 最新 > 營養美味的花蛤 居然還能這樣吃

營養美味的花蛤 居然還能這樣吃

花蛤豆腐湯,顧名思義就是一道用花蛤和豆腐作為主要食材來烹飪出來的一道湯品。花蛤的話,就是一種是一種比較常見的貝類食物,它肉質鮮美,富含豐富的蛋白質,對人體有非常大的好處。豆腐就更不用說了,是一種極為普通的豆制食物,它的蛋白質含量也是非常高的。這道湯將兩者相結合,不僅使一種味覺上的享受,同時還能使食物的營養價值發揮到最大。

這道湯的做法其實也算是比較簡單了,而且也不是要太長時間,只要前期準備工作做好,就只需要大概半小時左右的時間就能吃到了。

在正式開始做湯之前,要先把所有的食材都準備好,這樣在做的時候才不會手忙腳亂,還能省下不少時間,提高烹飪效率。這其中最耗時的一項準備就是要把買來的花蛤先在水裡養半天,讓它把肚子里的小沙子都吐出來。

先把豆腐切成小塊狀,把清洗乾淨的蔥切成小蔥花,姜去皮之後切成薄厚適中的片狀。

接著在炒鍋里倒入適量的清水,再把薑片和豆腐塊也放進去,用大火把它燒開。

然後可以慢慢的先把鍋里的豆腐撥到一邊,把花蛤也一起放進去煮開,直至花蛤開口。

這時候就可以把蔥花和鹽、味精等調料放進鍋里攪拌均勻,就可以裝盤出鍋了。當然為了讓湯的「賣相」更好。你還可以在成品上撒上一些蔥花或者是放上兩片香菜葉裝飾。【原創未經允許,謝絕轉載!】


喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 營養 的精彩文章:

王詩齡的體重猛增,恐影響到健康,如今需要營養師指導進食
我需要一瓶營養快線!歐文緋聞女友曝光,光看背影就噴鼻血!
茄子別再紅燒了!試試這麼做,簡單又快捷,營養健康百吃不厭!
番茄別再炒雞蛋了,試試加它一起炒,好吃翻倍營養翻倍,老少皆宜
8 歲孩子的營養午餐及做法有哪些

TAG:營養 |

您可能感興趣

花蛤除了炒著吃,這種做法更能吃出鮮味,不會做飯的人也能學會
鮮味花蛤豆腐湯這樣做,手殘黨也能當大廚!
花蛤這樣做就對了,輕輕鬆鬆一大盆,老公吃完還想吃
想要吃美味的花蛤,去沙得乾淨,一顆鐵釘就能夠讓花蛤乖乖吐沙
花蛤的正確做法,只需要加入一瓶啤酒,就能做出鮮味十足的美食來
花蛤這樣做才好吃,大廚教你秘製做法,吐沙乾淨沒腥味
花蛤要怎樣去泥沙?水煮花蛤怎麼做才更入味又鮮嫩?資深大廚的秘密在這裡
炒花蛤焯水之前加「這一步」,肉質鮮美無腥味,很多人都不知道!
鮮辣多汁的花蛤,掌握這種新做法才夠味,花蛤吐沙技巧看懂了嗎
大廚教你花蛤最鮮美的做法,比麻辣花蛤好吃,吃一次一輩子忘不了
炒花蛤這樣做,夏天吃特別好,去腥又解膩,我家隔三差五吃
花蛤好吃又不貴,但許多人在做的時候跳過了這一步,難怪沒法吃!
花蛤蒸蛋,真的太鮮啦,簡單好做,營養豐富,老人孩子都愛吃
清洗花蛤不用放食鹽,這樣洗方便又省事,洗出的花蛤既乾淨又好吃
別再用鹽水泡花蛤了,這樣清洗花蛤,炒出來的花蛤3斤都不夠吃
老媽炒花蛤訣竅,不加一滴水,只需這樣做,香辣爽口超入味
花蛤和它一塊煮,口感鮮美,做法簡單,只需幾塊錢就可以吃飽
喜歡吃花蛤的快試試這種簡單做法,味道鮮美,吃著一點也不油膩
夏天出汗多就要多喝湯,這種蔬菜好吃便宜,與花蛤一起燒,太鮮美
愛吃花蛤的一定要收藏,教你做道辣炒花蛤,香辣可口,好吃極了