夫妻吵架如何不傷感情 離婚二字不容輕言

現實中夫妻之間因為矛盾而產生紛爭吵架，這都是是司空見慣的事情，但是聰明的夫妻會吵架，能從吵架中增進彼此的了解，從而以此促進雙方感情的加深。而那些只是為了吵架而吵架的夫妻則往往會傷及彼此的感情，這個時候讓人討厭的婚外戀就很容易趁虛而入。

通過對一份調查資料分析可以看出，吵架導致的夫妻反目的比例不是少數。

這也提醒夫妻在生活中應注意吵架時慎做以下幾點。

1.別亂扯他人。

夫妻之間的感情不管是否有關聯都不要牽扯到他人。發生口角時，只要和對方有關的人，無論父母朋友，還是同事鄰居，都可能被視作「一丘之貉」。一肚子的怒氣也會波及到這些無辜者，「我們買房，你爸媽都沒出錢」，「你朋友除了哄你花錢，騙你出去玩，還會做什麼」……英國心理學家指出，吵架時牽扯出親朋好友，會將戰場擴大。

2.禁提離婚二字。

即使有再難以排遣的鬱悶也不要拿離婚來要挾。夫妻間的威脅和恐嚇，破壞性最強。特別是有些妻子愛把「離婚」掛在嘴邊。這是中年夫妻最忌諱的問題。中年人上有老、下有小，生活壓力大，外面誘惑多，一吵架就說離婚，會讓對方產生負面印象，覺得誰離開誰都能活，乾脆離了算了。

3.堅決不要冷戰。

彼此的不搭理是對感情最深的傷害。吵架後，故意不接對方電話，將對方視為空氣，一氣之下搬回娘家……冷戰就像一場賭博，賭的是耐心，看誰先妥協。但其代價，就是感情在不斷降溫。冷麗支招，夫妻僵持若超過48小時，負面情緒會壓過愛情或恩情，關係容易惡化，衍生出更多矛盾。這是非常不可取的做法。

其實對於吵架，如果夫妻二人能理智的對待，能從彼此的角度考慮問題，吵架的結果未必都是不好的。很多幸福的家庭未必沒有吵架。很多夫妻感情的加深往往就是來自聰明的吵架。

4.吵架不傷感情的幾個要點

1.用「我語句」表達觀點

美國社會學家、人際專家珍亞格強調，吵架時最好用第一人稱表達觀點，比如「我覺得你傷害到我了」、「我覺得你的意思是」等，強調這只是你的個人感受。

2.說話直截了當

冷嘲熱諷、指桑罵槐，很難讓對方了解你到底哪裡不滿意、想要做什麼。要想解決爭議，最好直接切入重點，明確說出你的想法。

3.不要拿隱私說事

就算爭吵很激烈，也要避免談及對方的隱私，或一些私人問題。違背這一點，只會辜負和犧牲別人的信任，讓你因小失大。

4.給對方說話機會

解鈴還須繫鈴人，給對方解釋、理論的機會，並耐心傾聽，才能發現雙方意見不合的真正原因所在，一步步解開心結。

5.互相留點緩衝時間

爭吵最終是為了解決問題，而不是逞一時口舌之快。給彼此一點時間，好好思考和回應對方的意見和看法，進一步爭吵才有意義。

6.不中傷對方

指名道姓的謾罵和中傷，是最不明智的一種吵架方式，只會殘忍地在對方心中留下長久的傷害，把簡單問題複雜化。

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