老中醫說：男生晚上睡覺前，吃點常見的它，腎功能猛如虎，一夜不倒！

騰不出時間睡覺的人，遲早會騰出時間來生病。

建立在健康基礎之上的財富、地位、幸福、快樂才能持久，最終實行完美人生。

只有早睡早起的人，才能擁有一個健康人生。

運動可以打通經絡，強化心臟功能，提高清除體內垃圾的能力。

發怒時身體會產生氣，所以稱之為生氣。但生氣並不單指發出來的脾氣，有些悶在心裡的氣也會對人體

一個腎精充足的人，無論怎麼用電腦，不運動，精神緊張，他的頸椎照樣好好的，工作完之後稍微舒展一下筋骨，就會神清氣爽。

　　而腎精虧乏的人，就是再怎麼舒展筋骨、做瑜伽、搞按摩推拿……用了種種辦法，當時可能舒服，過一晚上之後該僵硬還是僵硬，該疼痛還是疼痛。

　　腎精通於腦，腦脊液的成分與精液的成分非常相似，腦脊液就是在脊柱裡面潤滑營養大腦、脊髓等中樞神經的潤滑油，腦脊液的缺乏會導致大腦，中樞神經工作不敏銳。

　　泄精之後，腦子變得不靈光，記憶力差，思考能力差，其實就是這個原因，這與中醫所說的：「腎主骨生髓，腦為髓之海」的道理恰恰一致。

　　經常泄精的人，非常容易的頸椎病，脖子會感到很僵硬，一扭頭就感到很疼，其原因就是脊柱裡面的腎精不充盈，導致骨髓枯竭，骨骼得不到滋養，就會變硬乃至變形，甚至增生，這其實按照中醫理論，都是骨髓外溢的問題，其原因在於腎不藏精。

有詩為證：

　　二八佳人體似酥，腰間仗劍斬愚夫。

　　雖然不見人頭落，暗裡教君骨髓枯。

　　這首詩相傳為純陽呂洞賓所作，警惕世人不要沉湎女色。

　　全詩大意為：十六歲的美眉身姿優美，但其美色卻如同利劍一樣，愚昧的人不了解其危害而沉溺其中，往往因之傷害性命。雖然表面生看不出什麼來，但是暗地裡卻把一個人的腎精骨髓耗竭乾枯，身體急速衰敗！

蛇床子可治療男女性不育症。蛇床子能有效的提高男女性的雄性雌性激素。對男士和女士的不育症均有良好的治療作用。《本草綱目》上記載其能「暖丈夫陽氣，助女人陰氣」。

中藥蛇床子對於男性舉而不堅有速效扭轉效果，可將蛇床子5-10克放入茶杯中加適量茶葉開水沖泡，15分鐘後飲用2小時即可有抬頭之勢且堅硬無比；威力不可小覷你敢喝他就敢硬。

當歸：有補血的作用。性溫，肝臟有藏血的功能。且肝和腎是母子關係，肝腎同源。所以當歸有補腎陽虛作用！

蝦：營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

魚泡生於魚肚，主要功能是提供氧氣，人的腎生於兩腰，提供人體之動力來源，因此魚泡在魚身體中充當著人類腎功能，有著重大作用。

魚泡包含豐富蛋白質、鈣、磷、鐵等。性甘、味平，入腎肝經腎經。具有補腎遺精功效，新鮮優質的魚泡敷有粘性的物質而著稱。

海參，味甘咸，補腎，益精髓，攝小便，壯陽療痿，其性溫補，足敵人蔘，故名海參。海洋偉哥，補血調經 海參體內的精氨酸含量很高，號稱精氨酸大富翁。

開心一刻：婚禮，新郎：其實我在愛上你後，還愛過很多人。。。

台下一片嘩然，新娘也驚呆了。

看到這情景，新郎滿意的繼續說：很多人，包括你的父母，你家人，你的朋友。。。台下掌聲雷動。

新娘頓了頓，問：也包括我的閨密嗎？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！