我終於可以任性地吃吃吃了

我跟你們講，我超級喜歡吃辣的和油膩的食物，尤其喜歡吃四川（重慶）的麻辣火鍋。夏天吹著空調吃著火鍋，辣到嘴唇麻木，超級爽。每次都是超級滿足。

但是，我卻不能總吃。

因為我的腸胃比較脆弱，每次吃完又辣又油的東西都肚子疼，而且總便秘。經常就是吃的時候開開心心的，回來就要痛苦好幾天。但是沒辦法，我就是不長記性，一好了就去吃，吃完繼續痛苦。

但是我實在是管不住自己的嘴，人生這麼短，美食那麼多？我豈能辜負？

當然我曾經也喝過很多清腸道的各種茶，不是沒任何感覺

（像喝普通的水一樣）

，就是狂跑廁所

（腸胃比較脆弱）

，而且總是在我上班的路上突然就來感覺，總是猝不及防，搞得我很尷尬。所以在這之後我就放棄了抵抗。

於是一度時間都是這樣的悲喜交加的糾結著。

後來男票看到我如此喜歡

油+辣

的食物，但是每次吃完都要痛苦好幾天表示要拯救我於水深火熱中。

結果就是找了個澳洲代購買了瓶

Metamucil美達施

的膳食纖維素，他一本正緊地跟說：「代購說了，這個在澳洲超級火爆，已經達到家喻戶曉的地步了，澳洲人食物習慣更容易產生腸道垃圾，所以膳食纖維素是他們的必備品。」

之後說它沒有刺激，長期吃也沒關係，可以健康清腸道帶走體內垃圾，「便秘剋星」巴拉巴拉的……

當時我就一個白眼翻過去，

這種東西只有你這種直男才會相信吧，圖乃義務～

但是沒辦法啊，買都買了，就試試唄

（畢竟代購的也不能退貨）

。結果事實證明圖乃義務的是我，因為真的還挺有效果的。

之後我就上網仔細的查了一下，發現

Metemucil美達施

是寶潔旗下的品牌，是全球數一數二的膳食纖維素產品。

別的不說，寶潔還是一個相當值得信賴的品牌的，莫名對這個產品又增添了一份好感。

大家都知道

纖維素可以幫助腸道消化、排毒和清腸道

，但是大多數人每日的攝取量都不足需要的一半，清理的量遠遠小於每日攝入的油脂量

（尤其是像我這樣管不住嘴的妹子）

，所以靠日常多吃膳食纖維高的蔬菜是遠遠不夠的。

但是

Metemucil美達施

的膳食纖維素含量超級高，主要成分

洋車前子殼

被稱為「纖維巨人」，纖維素含量是同比重燕麥的50倍左右。

為了更加的直觀看出它的效果，我特意做了一下實驗

在水中倒入食用油＋辣椒油 模擬腸道油脂。

左邊什麼都不加，右邊加了美達施纖維素粉，攪拌均勻。

倒掉之後看瓶中的食用油殘留，明顯看出右側的油比較少。

效果還是很驚人的

我覺得相對於其他產品來說它有這麼幾個優點：

1、方便，

每天喝一次就行，每次250ml水+1.5勺，但是一定要常溫水沖泡（

或者加入自己喝的飲料中

），並且迅速攪拌，喝掉；

2、味道好，

它有點像果汁粉的感覺，有三種口味，聞著挺難聞的，不過味道不錯，喝起來酸酸的，有點稠，比一般的膳食纖維粉味道要好很多

（不過還是需要習慣一下）

。

3、安全，

由於他不含任何刺激腸道的成分，也不含糖，所以幾乎是6歲以上的任何人群都是可以服用的，在國外醫生是會開給便秘的孕婦吃的產品

（個體差異還是要問一下醫生）

。

4、划算，

相對於其他品牌來說，真的是挺划算的。100多塊錢可以買好大一罐（114次），可以吃一個夏天，算下來一天也就一塊多。

不過他也有

不太完美的地方

，就是衝起來有點麻煩，這個粉放入水中要迅速的攪拌，

有點粘稠

，糊糊狀的，

喝起來比較費勁。

而且要馬上喝掉，不然會凝固在一起。

但是這個其實也是需要掌握技巧的，開始的時候可能不太習慣，熟練了之後從沖泡到喝完一分鐘就搞定了。

還有就是喝完

一定要喝大量的水

（

250ml以上

），喝足水之後，膳食纖維素的功效才能發揮到極致。

關於療效我只能是說因人而異，而且它不是那種功效很強的減肥產品，是很健康溫和的清理腸道，所以只喝幾天效果不明顯很正常，像我是差不多第4-5天才有感覺。

像我喝了一段時間就發現了幾點好處：

1、便秘好了，

以前吃一次麻辣火鍋要好幾天都上不出廁所，而且因為腸胃不好還總是胃疼，現在每天晚上喝一杯，第二天就比較通暢了，但是完全不會腹瀉，就

是很自然的上廁所，

跟外面那些含瀉藥成分的妖艷賤貨完全不一樣；

2、不刺激，

它既不會像有些清腸茶那樣沒效果也不會因為效果太明顯而狂拉肚子，

刺激我脆弱的腸胃，

導致我急性腸胃炎複發。它就是每天不知不覺地排油排毒，而且我覺得沒感覺才是最好的感覺

（腸胃不受到刺激哪兒來那麼多感覺）

；

3、纖體，

不知道是不是我心理作用，堅持每天喝了一段時間後，腸道清乾淨了，我因為久坐而粗線的小肚腩也平了不少，以前是兩大把肥肉，現在變成一把半了，我又可以美美的穿收腰的裙子了，再也不擔心勒出小肚子被人誤會懷孕的尷尬了；

總結來說呢我還是會回購的，只要每天喝一小杯，就可以隨便吃自己想吃的美食，不用運動也能瘦一丟丟，何樂而不為呢？而且我覺得Meta簡直是我脆弱腸胃的救星。

而且現在買

Metamucil美達施

的膳食纖維素也不用找代購了，寶潔天貓旗艦店就可以買到，海外直供的官網正品，即放心又方便。

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像我一樣邁不開腿又管不住嘴的妹子一定要嘗試一下哦～

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我知道一定有妹子跟我一樣覺得每天泡粉太麻煩了，而且還不方便攜帶。沒關係，他家也出了

膠囊款

的，

每天三粒，輕鬆排毒。

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而且這種膠囊款的也避免了纖維素粉味道不好，太粘稠不好下咽的缺點。讓排毒塑身不再那麼「痛苦」。不過價錢當然會貴那麼一丟丟。

產品開封之前全部都是密封的，有效防潮防漏。

再強調一次，不論哪種，吃完一定要多喝水哦～這樣才能讓膳食纖維素髮揮出最大的功效。

誒呀，我終於可以任性的吃遍各種美食了。

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