40塊錢一斤,再貴也要買,只因能增強孩子體質,提高抗病能力!
基圍蝦營養豐富,含鈣含鋅量比較多,也是優質的蛋白質來源,其肉質鬆軟,易消化,非常適合小朋友吃。閨女對蝦也是比較鍾愛的,每次炒一盤,她要吃掉三分之一。
蝦富含磷、鈣、對小兒、尤增強人體質,提高抗病能力,一定要買給孩子吃,今年這個蝦的價格就沒有降下來,到現在五月了還要40塊錢一斤,比前段便宜了一點,但還是貴呀,吃不起揮淚也要買,大人可以不吃,孩子一定要多吃。最好一早去買新鮮的,中午過後,去晚了有時候都買到。
食材:基圍蝦,洋蔥,青椒,生薑,大蒜,料酒,生抽,食鹽,食用油
製作步驟:
1、基圍蝦買回家後,加點鹽泡一會,洗凈,去頭、黑線,用剪刀從中間剪開。加生薑、料酒腌制15分鐘。
2、洋蔥、青椒切絲備用。
3、鍋內放油、加大蒜炒出香味,加入腌制好的基圍蝦,大火翻炒兩分鐘,加入生抽翻炒均勻裝盤。
4、鍋里再次放油, 加入洋蔥、青椒炒到八成熟。
5、加入炒好的基圍蝦,翻炒均勻,再多炒幾個來回,讓味道綜合均勻就可以出鍋了。
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