用錯手機，毀一生

每一個幸福快樂的媽媽

都在「給孩子最好的」找到了力量

1

孩子＆手機

如今的社會，手機似乎已經成了人們生活中必不可少的一部分，許多人對手機的依賴到了寸步難離的地步，甚至放下一會兒手機整個人都會缺乏安全感。大人尚且如此，那麼過早接觸手機的孩子們又如何能夠逃脫呢？

二十年前，孩子們沉溺於電視的問題令家長頭疼不已，二十年後，孩子們沉溺手機的話題依然令新一代的家長感到捉急，現在，智能手機代替玩具已經是一個很普遍的現象，孩子們確實能從智能手機中學到許多東西，體驗到許多樂趣，然而對於控制力比較弱的孩子們，過早頻繁地使用手機卻也對他們造成了不小的危害。

2

手機對孩子的危害

家長們身為教育者，在遇到諸如「現在的孩子都愛玩手機」、「孩子沒手機玩就又哭又鬧，如何制止」、「怎樣才能讓孩子不再沉溺手機」的問題時普遍只能說

要做到，首先要從了解手機對孩子到底有哪些危害開始，很多家長只知玩手機對孩子是有害的，但具體有害在哪裡，卻也說不出個所以然來，這顯然是不行的。

影響身體健康

視力下降首當其衝不消多說，如果兒童持續使用平板電腦1~2h以上/每天，視力從1.0跌到0.5左右只需三個月。

另外，由於手機屏幕與字體較小，相比電腦、電視，手機更「費眼」，使用者僵直於一個姿勢是常有的事，專註屏幕，眨眼少，常低頭，眼睛會特別容易疲勞，肩頸肌肉緊張、勞損也易造成，從而傷及脖子、肩膀、脊椎，而兒童少年的骨骼發育尚未定型，如未能及時調整姿勢或休息，長時間使用手機造成的傷害會比成年人更嚴重。

而且手機還會增加兒童的致癌風險，國際上很多專家認為，手機在發射微波的同時也存在「極低頻磁場」，一定強度的極低頻磁場有可能引起白血病和腫瘤.其中，對兒童的影響最為顯著。

影響思維模式

電話，微信等使孩子與他人面對面交流的機會的機會大大變少，長此以往，容易令孩子變得怯懦、孤獨、偏執。澳大利亞莫納什大學流行病學家艾布·拉姆森教授的一項研究表明，愛發信息的青少年，思考問題難以深入，凡事急於求結果，性格比同齡人更衝動。常用手機，可能會使孩子們做其他事時只追求速度，而忽略準確性，極大地影響他們的思考方式。

沉迷遊戲，加深隔閡

頻繁給同學、朋友發信息，有可能讓孩子們更不會對父母講真心話，加深父母的失控感和親子之間的隔閡。另一方面，隨著現代通訊技術的發展，手機同樣可以隨時隨地上網，這就使得下載遊戲更為便利。有的孩子可能會過度沉迷於遊戲中，成長受到影響。

容易受騙，盲目攀比

手機行騙屢禁不止，讓沒有判斷力的孩子接觸過多信息，容易給他們帶來危險。手機快速的更新換代速度也容易造成孩子貪慕虛榮、盲目攀比。

3

孩子沉迷手機的原因

治病要治本，想要防止孩子沉溺手機自然要該了解孩子沉迷手機的原因。

孩子沒有獲得足夠的陪伴

當孩子依賴手機時，父母們又是否敢承認，其實你們陪孩子玩的時間很少？甚至很多時候會覺得不懂得怎麼陪孩子玩，然後丟一部手機給孩子，剛開始可能還神奇地發現世界終於安靜了，但是當孩子真的可以不理自己，完全沉浸在自己的世界裡時，又覺得是孩子的不對。這種邏輯是不是很自相矛盾？事實上，家長如果要做事，沒有時間陪孩子，在孩子央求陪伴的時候，就應該和他說明情況，並告訴他可以做些自己感興趣的事，或者來做小幫手。從而讓孩子學會理解他人、體貼他人。這也是一種相互陪伴的需求。

孩子的心靈需求沒有得到滿足

如果家長忽視了與孩子分享快樂與煩惱，那麼很容易導致孩子心靈上產生孤獨感。當孩子們的口中經常出現：「好無聊啊」「沒人陪我玩」時，他們就需要通過藉助其他事物來獲得心靈補償。零食、電視、網路便成了他們最好的陪伴者。

所以，作為孩子最親近的人，爸爸媽媽應該毫不吝嗇地關愛自己的孩子，利用業餘時間多和孩子交心，這甚至不是花多少時間能決定的，而是要了解孩子的所見所聞，了解他的所需所求。多傾聽孩子心聲、多疏導孩子情緒。親子溝通可以不求時長，但一定要求方式方法和效果。

孩子缺乏自控能力

對於玩自己感興趣的事，成年人都很難做到自控，更何況是身心未發育完全的孩子，當他們玩得不亦樂乎的時候家長喊停止，對他們來說是非常痛苦的。你的催促可能令他們產生玩更多時間的願望以及叛逆情緒。

缺乏有秩序的作息安排

孩子放學後到上床睡覺這段時間，沒有合理安排好作息時間，加上家庭成員各做各的事，很容易產生某個時間段無事可做，此時孩子便會容易想到看電視、吃零食或者玩遊戲。最好的辦法就是為家庭成員來個作息表。每個環節動靜交替，緊湊進行，學習玩樂休息都不誤。在這裡要強調的是，作息表不只是針對孩子本人的，而是每個家庭成員都應該嚴格按照要求去做，在相互提醒、督促、評價之後，增強每個人的時間觀念，在什麼時間做什麼事，這樣一來孩子就不會總想著玩手機了。

父母在家頻繁使用手機

孩子是父母的鏡子，父母做什麼他們往往就跟著學什麼，所謂身傳言教。如果你經常在家裡打電話、發簡訊、玩微信、或者打遊戲、看電影，那麼多半孩子也會對手機產生興趣並希望從手機中獲得滿足。

因此，規勸低頭一族的家長朋友，請務必不要在孩子面前拚命玩手機。如果可能的話請放下手機，多看看書，和愛人談談心，和孩子下下棋聊聊天，或是一家人出門散散步，這些都是健康的生活方式，更有利於孩子成長，也對你自己的身心健康有很大幫助，還能促進家庭幸福。

最後，在這裡也要勸告一下各位家長，不要一味用暴力去制止和解決與孩子相關的問題，也許短期內你能收到想要的結果，但長此以往，這對親子關係及孩子性格成長都是不利的。

在教育孩子的過程中我們還是應用愛與智慧去規勸孩子，令他們更為茁壯地成長，下期我們就來講講該如何正確引導孩子走出對手機的依賴。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！