李小萌產後11天帶子出門，女明星這麼彪悍，我們該怎麼坐月子？

李小萌和王雷這對低調的恩愛夫妻在今年5月10日迎來了人生中的第一個寶寶，成功升級為奶爸辣媽。

當天王雷迫不及待的在微博公布李小萌順利產子的消息，掩飾不住當爸爸的激動心情。

李小萌和王雷一直很低調，從不炒作，出道這麼多年更是零緋聞，很是難得。但是李小萌懷孕後兩個人開始暗戳戳的曬幸福，可能是因為初為人父人母感覺相當奇妙，忍不住分享記錄這份喜悅吧~

粉絲們表示很愛看，每次發文都能收穫一大波祝福。

前兩天，李小萌在微博曬出一家三口回到兒子出生的醫院看望醫生、助產士和護士的照片，分享了自己第一次艱難的分娩過程，感謝醫生護士的照顧，畫面非常溫馨。

然而網友們的點卻不在這裡，大家比較關心的是生完孩子才10天，不用坐月子的嗎？評論里炸開了鍋，網友們紛紛勸李小萌回去好好坐月子。

「坐月子」這個中國獨有的習俗，真是每個生完娃的女人繞不開的。。。

按照中國傳統的坐月子習俗，像李小萌這樣產後11天就出門的肯定不不可以的，但是現在的女明星都很彪悍，不再那麼遵守傳統的坐月子習俗。月子期間出門的也不只有李小萌。

一直被懷疑「代孕」的baby產後2天就華麗麗的出院了，還露著大腿。

這還不算完，產後8天又被拍到和家人一起出門逛花市，小海綿是1月份出生的，那時候可是冬天啊，按照習俗來說可是很容易落下月子病的。

說起彪悍的辣媽怎麼能少的了大冪冪，楊冪剖腹產生下小糯米4天後就出院了，也是露著大長腿，按理說剖產後至少要在醫院住上一星期，大冪冪真的很強。

產後更是火速復工，小糯米還不到半歲，大冪冪就開始接新戲，真的是不要太拼啊。

坐月子一直是我們的傳統，月子里不能洗澡、洗頭、刷牙等等變態的習俗對新媽媽來說簡直是受刑一般存在，看著這些生完娃還如此瀟洒的女明星，不禁會想，都是女人，為啥我就要遭這罪？老娘也要像她們一樣！別急別急，不是每個生完娃的女明星都這麼彪悍，還是有人乖乖坐月子的。

比如陳妍希，去年12月生下兒子小星星後乖乖在家坐月子，還堅持10天沒有洗頭。

平安夜也沒有出門，在家裡和小師妹畫畫打發時間，按照傳統習俗坐完了月子。

美媽賈靜雯也是按習俗在家坐月子，3月18日生下三女兒BoBo，在微博報喜。

4月13日差不多也快一個月了，但還是沒有出門去看很想看的演唱會。

直到5月8日才出門活動，老老實實坐完了月子。

所以不是每個女明星都那麼彪悍的，坐月子這件事還是要看自己的體質，不能任性哦。

如何科學的坐月子

既然坐月子是避不開的，我們就應該了解如何科學優雅的坐月子，如果全部按照傳統的習俗來，真是比受刑還痛苦，心情不愉快，對身體的恢復也不利。小編帶你來破除那些「坑娘」的坐月子禁忌謠言。

1.不能洗頭洗澡

傳統習俗：不能洗頭洗澡是坐月子的頭條禁忌，因為月子期間不能受涼、受風寒，而洗頭洗澡容易受涼。

正確做法：其實月子期間不洗頭、洗澡是非常不衛生的，尤其是在夏天，很容易造成傷口感染髮炎、惡露加重。一般產後3—5天就可以洗頭洗澡，但一定要緊閉門窗，選擇淋浴，時間不能過長，洗完頭後立馬吹乾頭髮，不要受涼。如果傷口恢復的不好，延長到10天後再洗也可以，整整一個月都不洗反而是不好的。

2.不能刷牙

傳統習俗：老一輩人中有「生一個娃，掉一顆牙」的說法，所以不允許產婦在月子期間刷牙。

正確做法：一個月都不能刷牙想想就有點噁心啊，產婦自己也不舒服。實際上生完孩子的當天產婦身體激素還沒有調節過來導致牙齦水腫、出血，確實不適合刷牙。但是1—3天後，可以開始清潔牙齒和口腔了。用溫水漱口，選擇軟毛牙刷，力度輕柔是沒問題的，不刷牙反而可能引發口腔疾病，更不利於與健康。

3.不能吃青菜、水果

傳統習俗：在以前人們認為青菜水果都屬於「涼性」的食物，吃了會讓身體更寒，所以月子期間不能吃青菜水果。

正確做法：如果連續一個月不吃青菜水果，是很容易便秘的好么。再說新媽媽要哺乳，飲食必須均衡營養，青菜水果是少不了的。青菜水果也有溫性、熱性、涼性之分，選擇溫性的就可以了。

4.不能開空調

傳統習俗：以前空調也不普遍，不會家家都有空調，所以現在不讓開空調還是因為不能受涼。

正確做法：如果在炎熱的夏天坐月子，還不讓開空調、甚至不讓開風扇，新媽媽真是會崩潰的。。。再說醫院裡也是有中央空調的，住院的時候也是在空調房裡，回家怎麼就不能開了呢？月子期間開空調只要不受涼就是可以的，建議產婦在空調房裡穿上襪子保暖，不要直接對著吹，不要長時間的待在空調房裡，注意開窗通風。

5.不能下床出門

傳統習俗：生完孩子女人身體虛弱，要好好卧床休息，盡量不要下床、不要出門，身體才能恢復的好。

正確做法：真要是在床上躺上一個月，估計四肢都躺退化了，這習俗嚴重不合理！通常在寶寶出生後的第二天就應該下床活動活動。產後要靜養，要注意休息，但是絕不能整月躺在床上，適當的活動是必須的。注意不要累著，不要受涼。

我們的體質與歐美人不同，該坐月子還是要坐的，只不過坐月子這件事也要與時俱進，有些不科學的習俗該拋棄就要拋棄，畢竟現在的生活條件和過去也很不相同了。科學的坐月子才能讓新媽媽身心舒暢，膽大的女明星咱們也不能隨便學哈。

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