這種長條形水果女人千萬別多用，否則引起下身不適，有生命危險

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香蕉

香蕉是香糯適口的生果，因而有些人一次大批食用香蕉。殊不知，這樣對身體安康尤為晦氣。香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，這些礦精力元素固然是人體健康所必需的但若在短時日內一會兒攝入過多，就會惹起血液中鎂、鉀含量急劇增多，組成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調，對安康打造生危害。

其它，多吃香蕉還會因胃酸分泌大大減少而引起胃腸違抗雜沓和情感搖動過大。是以，香蕉不宜過量食用。

蘋果

蘋果滋味酸甜鮮美，營養豐碩，食用方便，還能治療多種疾病，故深受人們的普及喜好。但假如適量食用或暴食蘋果也可以會帶來許多流弊。這是由於，蘋果含有少量的糖類與鉀鹽，其中每百克蘋果含100毫克鉀，而含鈉僅14毫克，鉀與鈉比例過於懸殊，攝入過多晦氣於心臟、腎臟健康。額外對得了冠心病、心肌堵塞、腎炎、糖尿病的病人更是減輕了心臟和腎臟的包袱，晦氣於康健。因此，蘋果不宜過多量食用，通常食用量為逐日1-2個為宜。

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