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每天按摩這2個穴位,肚子不脹了,消化變好了,胃也不痛了


氣血虛或消化不良的人,稍微吃多一點就會引起腸胃脹痛,或吃東西時好像梗在胸口,不妨按摩兩手的內關穴鎮痛,降逆氣化濁氣。

每天按摩這2個穴位,肚子不脹了,消化變好了,胃也不痛了

●可健腸胃,安心神,治胃痛最有效,還有助消脹氣,紓緩心悸,改善失眠。

穴位

●前臂掌側正中線上,腕橫紋之下豌豆骨內側邊的凹陷處。

●手掌向上,腕關節微微彎曲,可看到腕部兩條橫紋,從靠近手掌處的第一條橫紋直上(往手肘處)量取2寸(三指幅寬)。

按法

用大拇指的指端按壓,持續3?5分鐘

每天按摩這2個穴位,肚子不脹了,消化變好了,胃也不痛了


古人認為按摩【上巨虛】可治療脾胃虛弱,消化不良等,屬於足陽明胃經穴位。

每天按摩這2個穴位,肚子不脹了,消化變好了,胃也不痛了

●可調和脾胃,通經活絡,不但可緩解急慢性腸胃炎,對下肢酸痛麻木也有改善

穴位

●位於人體小腿前外側,正坐屈膝,在外膝眼下6寸。

●足三里直下3寸。

按法

坐著微屈膝,用拇指指腹揉約2?3分鐘,兩側輪流揉。

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