夏天穿哪種衣服涼爽又防晒？原來我們一直都穿錯了

夏季天氣炎熱，為了更涼快，很多人都會選擇穿布料很少的衣服，真的是衣服布料越少越涼快嗎？夏季到底該怎樣穿衣服才會更涼爽？

選材質：真絲最親夫，棉麻很吸汗

夏季穿衣選擇材質非常重要，親夫、透氣、吸汗都是能讓我們感到涼爽的材質特徵。

在各種衣料材質中，真絲最具親夫性，而且膚感涼爽，是很適合夏季穿著的材質。此外，真絲材質還能防紫外線，對於怕曬的妹紙來說是很好的選擇。不過真絲材質偏貴，因此真絲衣服的價格都不會便宜。

和真絲相比，棉、麻材質價格更便宜，使用得也更普遍，而且棉、麻材質的透氣性和吸濕性也很好，是非常適合夏季穿著的材質。

其實，在天然的纖維材質中，只要是捻得很細的紗線織出來的布，通常透氣效果都很好，穿在身上都會覺得非常涼爽。

看顏色：紅色衣服最防晒

夏季很多人喜歡穿淺色的衣服，但研究發現，淺色的（特別是白色）衣服防晒效果不好，而且容易將陽光反射到臉上。而深色衣服防晒效果則較好，其中紅色衣服防晒效果最好，這是因為紅色光波最長，能夠大量吸收陽光中的紫外線，從而達到防晒的效果。美國哈佛大學的一項實驗結果也表明，在夏季穿深色衣服比穿淺色衣服更涼爽。

為什麼我們會有「夏天穿淺色衣服更涼快」的錯覺？這是因為淺色衣服吸熱慢，深色衣服吸熱快，因此在短時間內，穿淺色衣服會感覺更涼快，但如果是長時間呆在太陽下，則建議穿紅色衣服。

選款式：弔帶、短褲其實不涼爽

因為夏天天氣炎熱，很多女性朋友喜歡穿弔帶衫、短褲、短裙，以為穿得越少就會越涼快。但事實並非如此，有研究表明，我們裸露的皮膚只有在皮膚溫度高於環境溫度時，才會增加皮膚的輻射，傳導散熱。也就是說，當環境溫度高於37度（正常體溫）時，我們的皮膚不但不能散熱，反而還會從外界環境中吸收熱量，從而讓裸露的皮膚感覺更熱。從這一點來說，夏天穿衣，並不是露得越多越涼爽。

此外，夏季穿衣還應考慮衣服內的「吸風」和「鼓風」作用，寬鬆的衣服（如連衣裙、喇叭裙、寬鬆T恤等），在走動時能產生較大的鼓風作用，因此會感覺更涼爽。

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