我們每天都在洗臉，可好多人一輩子都沒有洗過心！

道學 05-27

道教（ID：daoismcn）

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很多人都喜歡問這樣一個問題：「我怎樣做才能讓我的人生順利，讓生意順利，讓孩子順利？」其實，擁有順利的人生，並不困難。

讓我們一起清理身心障礙，因為只有輕裝上陣，才會走的更遠。

懺悔，就是自己洗乾淨自己。

人為什麼年紀越小活得越快樂，越大活得越痛苦？因為越長大，生命的染污越多，而又沒有清洗，所以越痛苦。

如果我們一個月不洗臉甚至十年沒有洗臉，我們會是什麼感覺？別人看到我們是什麼感覺？我們一定會覺得很難受，不敢出門，別人看我們也很噁心。這是說我們的外在。

現在回到內在——我們的心。好多人一輩子都沒有清洗過這顆心，心中充滿垃圾，醜惡不堪，所以絕對是痛苦和災難的。

比如說我們今天和爸爸媽媽吵架，吵完架心就被染污了，可是我們沒有去清洗過；明天和同事又鬧翻了，心又被染污，又沒有清洗；後天去買菜和商販發生矛盾，心繼續被染污，不去清洗；大後天趁這個商販不注意，偷拿一個蘋果，再以後再偷拿點公司的東西，或背後中傷同事，或批評國家，或不滿社會……我們這顆心就在不斷地染污，從來沒有得到清洗。

所以，年紀越大，染污越深。

雖然我們的臉天天會臟，但是我們可以把臉洗乾淨，甚至像下煤井的工人的臉，雖然像非洲人一樣漆黑，但是只要他會清洗，再黑也能洗乾淨。

只要你願意清洗就可以了，就會幹凈。你犯了錯，也不要太過自責和恐懼，因為你是凡人嘛！犯錯是凡人最拿手的本事，是再正常不過的了！但如果犯錯不去懺悔清洗，就不正常了！

只要是凡人，就一定會犯錯！但是，儘管我們犯過錯犯過罪，只要我們學會清洗！

清洗心靈世界的方法就是懺悔。

比如說，一張白白乾凈的毛巾拿去擦了機油，又擦了顏料，又擦了灰塵，又擦了屎尿，這個毛巾當然很臟很臭很難看，人人見了都會討厭。但是不管它如何的臟，如何地難看，如何地臭，改變的只是顏色以及棉花空隙的填充，棉花的本質從來都不曾改變！所以，只要用特別的方法和特別的洗滌劑，毛巾依然可以還原到它的潔白與清凈！

我們的罪惡就如這張染污的毛巾，在凡人的眼睛中一定認為不可救藥了，唯有廢棄。但在道的眼睛中，看到的一直是那個永遠不曾改變的本質——清凈道性，是無法染污的！骯髒和醜惡只是生命成長過程中一時迷失的正常現象。

只要覺悟，願意清洗，並找到清洗的方法，一切都是可以清凈的！

而且因為迷途知返，知道怎樣清洗，證明可以清洗，還可以幫助更多的人覺悟，少受苦難，從而成為一種功德。

修行法門，丘祖懺悔文

一切方法冥想，無非借真火燒塵欲，掃卻渣滓，得見本我這個真我，你求之不可見，尋之不可得，惟有「靜定」一法，不求而至，不尋而得；一切皈依，皆為萌虔誠，一切虔誠，皆為生懺悔，一切懺悔，皆為證「靜定」，一切「靜定」皆為返本來。

行持之法，每坐餐桌之前，務令端正，沉心定氣，肅穆端莊，一志端誠。

微祝：酬天地蓋載恩，蒙日月照臨身形。十方水土成我型，報父母養育深恩。四重深恩實難報，一心忐忑心印心。百世千生難報還，惟懺悔滅我貪嗔。

祝畢方食。持誦不退，信念不疑，自然感應！

你若來修真，當知眾生皆為父母！當視「我」如草芥！時時克己，收斂心性。

自當修理你那痴心，妄心，貪心，虎狼心，蛇蠍心，嫉妒心，攀比心，損人心，利己心，是非心，名利心，種種不良不善心！還有分別心！自大心！種種惡戾之心！

如何修理？唯憑懺悔！故修行之第二步密法曰：「發露懺悔」。老道今日公諸於爾！

每日晨起，洗漱完畢，嚴整衣冠，望北極端跪，冥想帝真真容，收斂種種心性，默誦：《丘祖懺悔文》

《丘祖懺悔文》

經功浩力不思議，迴向十方諸聖眾。

願見（讀展現的現）真心求懺悔，河沙罪障悉消除。

懺悔我等（我等是大家一起讀時候的我等，自己時候讀弟子），自從曩劫，乃至今生，假火風地水以成形，戀香味色而觸法，貪嗔、嫉妒、惡口、妄言、殺盜、邪淫、恣情、縱慾、逆辱父母、悖負君師，不敬天地神祇（「神」指天神，「祇」指地神，「神祇」泛指神。讀音 shénqí）、呵風罵雨，不信罪福因果、昧理欺心，遂（suì）致報對升沉輪迴、輾轉受諸苦惱，無有休停，皆由一念之差，障迷自性，妄認六塵之幻，沉溺愛河，今而既獲人身，叨（讀音掏 tāo）親正教，豈非千生慶幸，一旦遭逢，紫褐省（讀醒）心，早求度世。若夫似前流蕩，必竟迷失本來，一墮（duò）冥途，化為異類。

是故思沉淪苦，發清凈心，皈奉聖真。特求懺悔，丐憐愚昧，原赦罪愆（qiān 罪過，過失），解釋報冤，蠲（juān 除去，免除）消魔障，所覬（jì 希望得到）命逢昌運，名注丹台，際遇真師，親聞至道，精修妙行（讀恆），增長善芽，盡節玄門，怡神真境。他日運應，滅度自性，不致昏迷，徑生十善之家，能通宿命，還證上乘（讀聖）之道，承侍虛皇。尚

願國安民豐時和歲稔（rěn 成熟）

願真風丕闡道化興行

願兇惡化賢邪魔歸正

願兵刑罔措囹圄（líng yǔ監牢的意思）空閑

願沉滯升遷冤讎和釋

願參玄學者入道成真

願歷劫宗親俱皆超度

願歷世師友同證真常

願所有眷緣增崇福慧

願所傷物命早生入天

願絕食酒葷不相殺害

願持身端正不履邪淫