子宮是女人的根，女人是花，養花先養根，這幾件事最傷女人子宮

女人如花，子宮卵巢是根，養花先養根，子宮卵巢早衰是女性衰老的根本。」

很多女性朋友，臉部長斑點，大部分是子宮上的問題，去美容院，買昂貴的化妝品，去整理自己的臉，但只起一時的效果，並不是從根本上解決問題，這樣的功效堅持不了多久，依舊還是會反彈的。打個比方，好比一個蘋果，即使外表保養得再好，裡面壞了，外表遲早是會爛的。

子宮被稱之為女子孢，是婦女整個內生殖器官，是根。那麼女人這朵花想要開的旺盛，怎麼樣保護好子宮整個根呢？

1.潔身自愛，防止性亂。有的女性不能正確對待性生活，甚至有的性生活放縱，尤其是與多個男子發生兩性關係，或不注意性生活衛生，子宮則是首當其衝的受害者。不潔的房事，最容易引起子宮內膜炎、宮禁糜爛。

2.圍產保健，預防宮脫。懷孕後進行產前檢查是母子平安的重要保障。如果忽視產前檢查，就不能及時發現胎兒的異常，往往易出現難產或子宮破裂等嚴重後果。產後要多休息，預防宮脫。

3.堅持避孕，計劃生育。科學研究發現，女性24~29歲生育最佳年齡。計劃生育對保護母嬰健康及優生優育有大裨益。

4.嚴禁「三不」，保護子宮。一.不墮胎；二.不要濫用催產素；三.不要用舊法接生。

5.定期婦檢，有病早治。除了產檢，每半年或1年，到正規醫院進行婦檢，尤其是檢查生殖器部位的病兆，不必害羞迴避，應如實回答醫生詢問。有人稱子宮是「多事之秋」，是血多婦科病發源地之一，一旦發現必須徹底治療，萬萬不可大意。

6.中藥熏蒸坐浴。有著悠久的歷史和豐富的內容，是中醫治療中的一種古老而有效的外治療法。中藥坐浴熏蒸能使藥液直接作用在人體皮膚或患處，具有疏通經絡和調理氣血，刺激神經和心血管系統，改善局部血流狀況和調理全身器官功能等作用，因而能防病治病，達到保護子宮的效果。

產後護理坐浴熏蒸可達到恢復子宮與卵巢保養的雙重目的，產後護理，女性養生坐浴熏蒸最有效果。

子宮本來是一個凈水池，被這些垃圾污染後就變成一個臭水溝，時間久後就會變質氣血循環變差、溫度逐漸下降，就會於堵在子宮的各個部位，使子宮變成一個潮濕、陰冷、骯髒、不透氣的場所(寒、濕、堵)。

所以子宮內是萬病之源的發源地。長期受到寒和濕是易導致子宮淤毒增加的主要原因。不孕、輸卵管不通、手腳冰涼(冬季特別怕冷)，夫妻生活質量不高，婦科炎症反覆發作，夜尿頻繁，經量少、推後、色暗,嚴重可導致子宮肌瘤、卵巢囊腫，結腸癌!而這些都是子宮淤毒的好發癥狀!

人體正常體溫36.5-37.2 ℃.但是90%女性子宮達不到37℃-38℃，當女性常年寒濕過重、局部體溫寒涼，寒則凝、凝則滯、滯者瘀、瘀者結節或增生或腫瘤，最後就是癌變!所以提高臀部溫度，達到血液循環、活血化瘀，才是永保子宮健康的根;打通臀部的經絡、排除淤毒是治療婦科病的本!

四怕性生活不講究衛生，病原體可經陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染。五怕性生活紊亂，如果女性性生活放縱，或未成年便開始性生活，宮頸糜爛及子宮頸癌等疾病就會由此產生。

不難看出，對子宮傷害大的幾件事都與性生活息息相關。

1.不要「好吃懶做」

高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與生長，與過高的雌激素刺激有著密切的關係，堅持低脂飲食，並加上合理的運動，可以增強體質，是預防一切疾病的通用方法。

2.不要濫用激素藥物

有些女性身體有些不適就會服用藥物，過於依賴，但有些藥物激素含量過多，會對生理系統產生影響，甚至影響子宮的正常機能。

3.不要放縱情慾

性生活不講究衛生，尤其是與多個男子發生關係，子宮則是首當其衝的受害者，很容易導致感染，引發多種疾病。

養護子宮防寒保暖很重要。現代都市女性很多追求時尚，崇尚纖瘦美，所以不管是在寒冷的冬天還是在還未回暖的初春都穿著單薄，導致宮寒，影響子宮健康。宮寒的女人，平時要注意防寒保暖尤其是在月經期要格外注意腹部保暖

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