我是一名普通的媽媽，居住在美國休斯頓。

我的小女兒梒梒2016年7月出生，她從出生到現在，8個多月了，一直是擁有教科書般優質睡眠的天使寶寶。

但天使寶寶也有煩惱，我家梒梒頭睡平了。

頭是如何由圓到扁的？

女兒出生的頭三個月，每天睡眠都在18-20小時之間，左右兩邊輪流側睡在我身邊的睡籃里。那時候，每次摸著女兒小腦袋，都挺喜歡那圓圓的後腦勺。

（註：側睡對小嬰兒來說風險比仰睡高，APP（美國兒科協會）推薦仰睡，來減少SIDS的發生）

梒梒三個月後開始睡在自己的小床里了，雖然依舊和我同屋，但在遠離大床，安全起見沒再刻意讓側睡，小睡神也自覺的開始了最安全的平躺式睡眠，就這樣睡了兩周，原本完美的後腦勺曲線不在了，扁平線條出現。

半夜不時的為女兒翻身，既影響她的睡眠也讓我自己疲憊不堪。為了糾正頭型，白天醒著盡量趴著，還陸續買了各種定型枕，放在床上、推車上、提籃上甚至是尿布台上，但一切都只是讓頭型變扁的情況沒有加劇，扁下去的部分卻怎樣也回不來。

尋求專業機構的幫助

女兒四個月體檢的時候，我向兒醫提出了頭型扁的情況，醫生從頭頂向下仔細看了她的頭之後跟我說她覺得沒問題，稍微扁一點沒關係，多趴側睡會好一些。

就這樣到了六個月，頭型依舊沒什麼改善，兒醫仍然認為不需要醫學矯正。但我覺得不能放任扁平頭型不管，決定自己帶女兒向專業機構CRANIAL TECHNOLOGIES尋求幫助。

經Cranial評估後，我完全搞清楚了我女兒的頭扁在哪裡？扁到什麼程度？需不需要接受矯正？怎樣矯正？等一系列問題。

圓頭、扁頭還是偏頭用數據說話

帶女兒去評估後，醫療機構發來了一份關於女兒頭型的報告，這讓我知道了偏頭症是多麼的普遍，也讓我徹底明白了頭型是否完美是取決於哪些參數。

據Cranial Technologies公司統計，美國大致是47%的嬰幼兒存在各種程度的偏頭，這其中只有10%的孩子是醫生推薦糾正的，剩下的37%糾正與否取決於家長。

因為審美偏差的原因，保守估計中國偏頭症的孩子可能會更多。

什麼是扁頭症（Plagiocephaly）？看起來是什麼樣子呢？

扁頭症大致分為以下三種形態：側偏頭、扁平頭和長頭（從左到右）。

每種又分為輕微、中等和嚴重三個等級。

側偏頭例圖

扁平頭例圖

頭型怎麼樣可以從以下四個角度用肉眼觀察，但偏頭的具體程度則需要從頭頂拍攝的圖片取得數據來分析。

下圖左側就是我女兒從頭頂向下拍攝的圖片，右邊是從下向上的圖。

1）長寬比測量Proportionality Measurements

用所測得的頭頂部寬度*100/長度，所得的值位於75-80屬於正常頭型，80-85屬於輕微扁平，85-95屬於中等扁平，大於95屬於嚴重扁平。

2）不對稱測量Asymmetry Measurements

頭頂部最長邊和最短邊之間的差值，小於6mm屬於輕微偏頭，6-12mm之間屬於中等偏頭，大於12mm屬於嚴重偏頭。

3）五官間距測量

耳朵距離眼睛，距離鼻子的長度是否一致。

通過以上數據就可以判斷出孩子是否存在偏頭或者扁平頭的癥狀以及嚴重程度。

扁頭症雖然不影響健康，但依舊會在孩子的成長過程中帶來一定的困擾，例如：

• 明顯的臉部不對稱

• 難以正常佩戴眼鏡

• 難以穿戴頭盔類運動護具

• 顎偏移導致咬合偏差

可以確定的一點是扁頭並不會影響腦部及神經系統發育，所以程度輕微不用太緊張。

開始矯正

經評估，我女兒屬於中度扁平頭型，也就是頭頂寬度、長度比略大那一類，加上保險可以報銷，我和老公考慮後決定佩戴頭盔矯正。

從第一次評估到正式佩戴頭盔歷時整整一個月，我家梒梒在七個月整的時候戴上DOC Band矯正頭型，鑒於她的月齡，頭盔大概需要佩戴12-14周時間。如果是6個月內，佩戴的時間更短。

這種Band總重量大約280g，頭頂部完全開放，內層由抗敏的特殊材料量身定做，我不能說戴上完全無感，但據我觀察只要溫度保持適宜孩子基本感覺不到頭盔的存在，也沒對睡眠造成明顯影響，佩戴一周之後就完全適應了。

考慮到頭盔可能會不舒適，我也猶豫過，但是老公一句話讓我堅定了，他說：現在戴個頭盔總比長大了要去韓國動刀子強。

我想，在不久的將來這樣的醫學矯正器械就會像牙齒矯正器一樣普遍了。

扁頭症形成的主要原因？

我在網上查了一下，造成扁頭的幾個主要原因大致是：

1）胎位不正

胎位不正的胎兒頭部在母親子宮內容易受壓導致偏頭。另這類嬰兒出生時可能會出現難產，複雜產程也容易導致嬰兒頭部受壓變形。

2）早產

早產兒頭部異常柔軟，且通常會在醫院NICU接受治療，這期間固定的睡姿也可能導致頭部變形。早產兒還伴隨有大動作發育遲緩等問題，這會妨礙頭部活動，加劇頭部變形。

3）頸斜

頸部肌肉過度緊張會影響頭部正常活動從而導致頭部偏向一側。

4）提籃等便攜設備

過度使用安全提籃、嬰兒搖椅以及嬰兒鞦韆等設備也會導致嬰兒頭部受壓變形。

5）睡姿

上世紀90年代開始兒科醫生推薦所有嬰兒應採用背部平躺的姿勢睡覺，這一睡姿使SIDS發生的概率降低了50%，但同時也易引使頭部扁平變形。

如何有效預防偏頭症

睡醒後儘可能趴著玩耍；

使用提籃、鞦韆等設備時使用定型枕減輕頭部壓力；

隨時觀察頭部形態，調整睡覺方向，防患於未然。

最後附上我家寶貝照片一張，祝小朋友們都有完美頭型～

全文完 ，這篇文章的作者是梒梒媽，以上的數據配圖均由梒梒媽提供，寶寶照片均為梒梒媽自己拍攝。

補充

考慮到這篇分享主要說的是美國的情況，我根據微博上網友分享的信息，匯總一下國內的情況。

國內一些地區有特地睡扁頭的習俗，讓寶寶睡在新華字典等硬的東西上。我之前網上搜過，據說是因為滿人要剃頭，留辮子，扁頭後顯得印堂飽滿，所以當時人以扁頭為美。

我以前還覺得扁頭會變大臉，因為我自己就是嬰兒期睡新華字典的，一直對這一張大餅臉耿耿於懷。不過後來有位網友提出來說，扁頭只是影響頭顱寬度，不影響臉型。

我又在網上找了一下圖片確認，有一張演示頭型變化的圖，比較直觀，總體來說，如果嚴重的話，對整體觀感還是有影響的。

這張圖片來自網路，版權屬於原作者

人家還特地矯正扁頭，我們寶寶頭好好的，真的就別特地去把頭睡平！時移世異，大清早都亡了，還守著以前的舊審美、舊習俗真的刻舟求劍了。

關於價格

這個可能大家比較關心，老美這裡頭盔一般價格要好幾千刀，因為都是按頭型定製的，定期也需要去調整結構。不過一些保險能覆蓋，自己不用出全部的費用，所以戴的人不罕見，我遇到過好幾個了，兒科診所也有相應的宣傳冊。

國內能矯正的機構相對少一些，聽網友說和睦家好像有，價格要好幾萬，所以還是預防重要。有些輕微的情況，會自己長圓的，加上有頭髮的遮擋，不會特別明顯。

所以別過度擔憂。

再次強調，預防比矯正容易得多，主要就是留意變換寶寶頭的朝向，不要只偏向一邊。寶寶喜歡朝向光亮，朝向媽媽，經常變換一下相對的位置會有幫助，醒的時候不要讓寶寶老躺著，多趴著玩，減少頭被壓的時間。

作者：梒梒媽，來源：小土大橙子（buyateng）

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