長了白髮別傻傻花錢去染！睡前吃點它，幫你烏黑亮發顯年輕

面對社會的壓力，未老先衰的人很多，因為常常熬夜，或者壓力過大等等都會造成早白。一旦出現早白，人們多數都會選擇去染頭髮，要知道，經常染頭髮對身體的傷害是很大的，而且染髮只是治標不治本。那我們有沒有其他辦法可以讓頭髮變黑呢？其實是有的，比方說在農村常見的它們。

俗話說得好，以黑補黑，這話不是沒有道理的，在所有黑色食物里，黑豆可以說是烏髮效果最好的。只要將適量黑豆放入鍋里蒸熟，然後拿出去曬，最好經過九蒸九曬，接著再放到密封罐里保存。保存好之後，每天早晚兩次每次6克，用淡鹽水送服，再加上每天吃一個土雞蛋，還有三個大核桃，堅持一個月你就會發現你的白頭髮越來越少了。

核桃、芝麻和黑豆全身都是寶，除了能夠補氣養身，還能安神助眠，提高睡眠質量，沒有任何添加劑，純手工磨製成細膩的粉末，口感香甜絲滑，沒有任何雜質，放心飲用，養生必備，讓你睡得安穩，越喝越健康，越喝越漂亮。最好烏黑食物，黑芝麻里含有非常多的微量元素還有黑脂肪，這些物質可以促進頭髮生長，白髮多以及少白頭的人群，多吃些黑芝麻，對烏髮養發都有很好的幫助，頭髮會越來越黑。

辣木籽可協助改善、預防疾病，改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老，還可用來治療肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病。它還具有治療口臭和醒酒等作用。還含有一種天然的烏髮素哦，常吃能使頭髮變得黑而亮澤，而且口感也很好，可以泡茶也可以當零食吃。

女人常吃阿膠糕對美容美顏有非常好的效果，阿膠糕具有抗衰老的作用.久服能增強體質,消除疲勞,促進新陳代謝,提高機體免疫力,利於延年益壽。阿膠最好的吃法就是做成阿膠糕，味道好，營養全。長年吃阿膠糕對男士有非常好的美容效果，頭髮烏黑，有光澤，有彈性，面部無斑，皺紋少，而且補血效果好，可以減緩衰老。

槐角茶有良好的醫療價值，長期飲用可以降血壓降血脂清腸火治痔瘡，還有軟化血管，降膽固醇，疏風熱，潤大腸，涼血通便之功效。心胸煩悶，目赤流淚，暈眩欲倒者，常飲此茶頗有益處。

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