談戀愛的標配，必須是這道菜
好吃到沒朋友！
碰上這麼簡單的沙拉你都不做
那你就是手殘黨
第47位 客 人
水果沙拉才是夏天的正確打開方式~
基 本 時 間
使 用 器 具
刀具 蒸箱
主 要 食 材
蕎麥
火龍果
哈密瓜
西瓜
奇異果
草莓
聖女果
櫻桃蘿蔔
冰草
苦菊
30g
20g
20g
20g
20g
20g
10g
10g
10g
10g
調 味 料
煎焙芝麻沙拉醬
烹 飪 步 驟
1蕎麥涼水中浸泡1個小時，然後放入蒸箱蒸上20分鐘。
2把草莓、奇異果、哈密瓜、西瓜等水果切塊，櫻桃蘿蔔切片，冰草和苦菊洗乾淨備用。
3西瓜、哈密瓜、火龍果等墊底，撒上蕎麥，插上冰草和苦菊，點綴上草莓、奇異果和櫻桃蘿蔔，拌上煎焙芝麻沙拉醬，就完成了。
這道菜看著真是賞心悅目啊，雖然搭配了很多的水果和蔬菜，但是整體感覺一點都不會花哨，反而在炎炎夏日有一種異常清爽的感覺。
兩個廚師不在一個頻道是一種什麼樣的體驗？
夏天和什麼最配？
當然是沙拉！
炎熱的夏天吃上一份沙拉
簡直就是最享受的事了！
&
把平凡無奇蛻變為獨一無二
用美食美味來延長每分每秒
這就是我，蓋 子！
【本期互動】
Q：冰草是原產於哪裡的新型蔬菜？
歡迎大家在後台給我們留言~答案將在下期公布！
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