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別羨慕咋吃都不胖了,他們有病要治,你最後堅持做你自己!

總會有這麼一些人能得到所有人的羨慕——無論怎麼吃都不胖的人。這樣的人經常讓我們羨慕嫉妒恨。但是,怎麼吃就是不長肉的人是不健康的。咋吃都不胖,可能是因為血虛了。

世界上的人有著一個極端,那就是胖子喝水都會肥,而瘦子吃再多也無動於衷。中醫有句古話說:「胖人氣虛,瘦人血虛」,說的就是不同體質的人,身體會出現不同的生理特性。

人之所以會肥,是因為陽氣虛,氣虛的人體內一般有痰有濕,痰濕阻礙,氣則得不到充分的運動,吃飯之後,體內沒被氣化的物質會轉變成脂肪堆積起來,長期以往就形成肥胖。

人之所以會瘦,多是因為血虛。血虛的人一般火旺,會把體內該氣化的、不該氣化的氣統統都化掉了,把本該轉為滋養機體的營養成分給排泄掉,導致整體的新陳代謝表現成一種病理性的亢奮狀態,使人怎麼吃都不胖,進而進入消瘦狀態。如果身體達到氣血平衡,把該吸收的吸收掉,改排泄的排泄掉,身體才會健康自然、精神有活力。而對於無論怎麼吃都不胖的血虛瘦子來說,不要再慶幸啦,趕緊補血才是正經事。

血虛如果發展到一定程度,則容易演變為陰虛,因此,針對瘦子陰虛的情況,應該多食用滋陰的食物,如百合、蜂蜜、魚肉等,少吃辛辣、麻辣、爆炒等刺激性食物。另外,由於陰虛容易生出內熱,所以瘦子應該多飲用菊花茶、麥冬湯等溫涼飲品,避免煩躁發怒的情況頻繁出現。另外,由於腳是陰血聚集之地,所以血虛的瘦子可以在晚上泡泡腳,以便補陰補血。

如果瘦子在日常生活,經常會有乏力、頭暈、臉色蒼白、氣短、心慌等血虛癥狀出現,則更應該強調補血了。有專家表示,血虛一般可以分為兩種,一種是由於缺鐵引起的血紅蛋白偏低,這類人應多吃些豬肝、豬血、紅棗等食物進行補血。而另一種是因為血液功能不足引起的血虛,此類人可以在家熬制阿膠膏進行補血。

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