不可思議，體虛乏力，腰膝酸痛用它效果真好！
落葉灌木，高1～6m。莖密生細長倒刺。掌狀複葉互生，小葉5，稀4或3，邊緣具尖銳重鋸齒或鋸齒。傘形花序頂生，單一或2～4個聚生，花多而密;花萼具5齒;花瓣5，卵形;雄蕊5，子房5室。漿果狀核果近球形或卵形，干後具5棱，有宿存花柱。花期6～7月，果期7～9月。
刺五加的用法用量內服：煎湯，6-15g;或入丸、散;泡酒。外用：適量，研末調敷;或鮮品搗敷。
刺五加的功效與作用補腎強腰;益氣安神;活血通絡。主腎虛體弱;腰膝酸軟;小兒行遲;脾虛乏力;氣虛浮腫;食欲不振;失眠多夢;健忘;胸痹疼痛;風寒濕痹;跌打腫痛。用於脾腎陽虛，體虛乏力，食欲不振，腰膝酸痛，失眠多夢。
1、預防壓力所至疾病
刺五加含有刺五加甙，其對腎上腺具有良好的作用，這個微小的腺體位於腎上部並分泌抵抗疲勞的荷爾蒙。服用刺五加被認為可推進機體解決從熱暴露到工作過度的生理壓力。並且增強抵禦疾病能力。以及人體的全面精力水平。
2、抵抗疲勞和恢復精力
刺五加甙顯示出可提高敏銳度和物理耐力，卻沒有含咖啡因產品具有的效力減退。研究顯示刺五加甙可改善運動肌肉對氧的使用。這意味著人體可維持更久的有氧運動並更快從運動疲勞中恢復。
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