如何擁有一雙楊冪那樣的誘人美腿？

五月不減肥

六月徒悲傷

七月徒悲傷

八月徒悲傷

……

一整年人都不好了

都說要管住嘴，邁開腿

但

事實卻是這樣的

然後。。。。。

又是。。。。

其實每一個胖子

並不都是全身肥胖

只是局部偏胖而已

夏天是一個露腿的季節

但是很多女性普遍都有

下半身偏胖的難題

下半身偏胖

不僅血液循環不通暢

廢物無法順利排除

而且還會引起

身體浮腫，橘子皮膚

慢慢使皮膚變得更加鬆弛

好啦~

本小編就給大家說說

瘦身大法吧

1

主食米飯可以換成粗糧

吃一些可以對抗脂肪的食物

土豆、燕麥片、黃豆和甘薯等

2

改變生活不良習慣

蹺二郎腿

長時間站立

褲子太緊等等

3

適量的運動

減肥不僅需要均衡膳食

更要進行適量的運動

分享5個瘦腿操動作

給泥萌

註：一組20次，每個動作五分鐘。

動作一

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動作二

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動作三

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動作四

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動作五

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但有的童鞋會說了

有沒有更加省事的辦法呢？

有！

那就是瘦針灸

專用減肥工具

你值得擁有

通過深層刺激穴位，來疏通經絡

調動機體自身的調節功能

增強新陳代謝

貼敷殷門穴、風市穴、梁丘穴、血海穴

再也不怕

肥胖的大腿影響腿部的線條啦

粗壯的小腿，尺寸都快趕上大腿

貼敷在豐隆穴、地機穴、承山穴、三陰交穴

好啦

不想一整個夏天都傷悲

那就快快行動起來吧

每天一點一點的累積

一定會有一個質的突破

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