聽這些女孩，說說練摔跤的故事

15歲的周金麗頭髮一縷縷貼在額前，臉上的汗像水洗一樣，她的對手是一個體格和她差不多的男生。周金麗抱著男生的雙腿，幾乎將其摔倒，這個動作用盡了她全身的力氣，所以當被對手反制，倒在摔跤墊上，發出巨大一聲「嘭」後，她遲遲沒有爬起來。

周金麗是杭州市陳經綸體育學校女子摔跤隊一名「老隊員」，這是她們日常最普通的一次訓練。

這段時間，正在熱映的電影《摔跤吧，爸爸》好評如潮，它改編自真實的故事，融合體育、勵志、奮鬥、親情元素於一身，正能量滿滿。也是因為這部電影，讓一向曝光率很低的女子摔跤隊員受到關注。

在杭州，就有這麼一群女孩子，她們的訓練、努力和夢想，也像電影一樣讓人感動。

訓練強度，家長看了都吃不消

杭州女子摔跤隊的訓練基地在鳳凰山腳下，隱藏在一片民居中，毫不起眼。訓練館是一個簡易的廠房改建的，300多平方的場地中，最惹眼的就是那塊大大的摔跤墊，其他練習力量的器材都比較簡陋。教練鍾雲利說，這一塊墊子要10多萬元。難怪影片中，女主吉塔的爸爸去懇求體育官員批一筆經費，給兩個女兒買一塊專業的摔跤墊。

摔跤隊這一期的女學員有11個，最小的12歲，最大的16歲。清一色的短髮，髮長不過耳，這是入隊的基本要求；身材勻稱，結實，這是長期訓練的結果。

每天下午兩點半，隊員們的訓練正式開始。40分鐘的熱身，跑步，拉練，然後是高強度的兩兩對抗。

摔跤墊上是此起彼伏的「嘭嘭嘭「的聲音。

「你這個速度，以後怎麼打比賽！」、「你們倆，停下來幹什麼！繼續啊！」助理教練徐贇不時大喊，兩個蹲在地上喘氣的隊員起身開始第二回合。有人因為拼盡全力而發出很大的喊叫聲。

「最辛苦的就是已經到自己的極限了，教練還要你再衝擊，難受。」周金麗低聲說。她2014年加入摔跤隊。

鍾雲利介紹，這裡招生都是到杭州下面的縣區，一些是通過運動會發現的苗子，基本四年一屆，「城裡的小孩不多，家長捨不得孩子吃苦。」

周金麗當初來是覺得女孩子學這個可以防身，她花了一學期適應這裡的生活，「太累了。到周末就想躺床上睡覺。」

16歲的姚詩思入隊三年了，她對摔跤的喜愛表現在，一說起這個話題，就眯起眼睛，嘴角上翹，「這很酷，太帥了。」

但訓練的辛苦也會讓姚詩思吃不消，「最怕拉體力，從操場台階衝上去再下來，這個動作一做就是10多組，太累。」

對抗訓練的時候，基本是男女組隊。鍾雲利解釋，男孩子做陪練，女孩子進步快一些，「訓練肯定辛苦，有些家長來看看，都覺得受不了。」

賽前減重，一天可以減掉一公斤

女孩子們每天的安排密不透風：早上6點起床，上午要統一坐車到總隊，也就是位於曙光路的陳經綸體育學校學習半天文化課，回來午飯後稍作休息，下午兩點半開始訓練，到5點半結束，晚上會有一個半小時的自習。周末休半天。每月放兩天假。

這是腦力和體力的雙重消耗。

摔跤對體重有嚴格的要求，電影中，為了練習摔跤，兩位女孩從小就被禁食辛辣油膩的食物，現實中，飲食限制也是隊員們的必備課。鍾雲利說，最嚴格的控制是在比賽前一兩個月：早餐一般是一杯牛奶加一個雞蛋；午飯是牛肉蔬菜，少量米飯，六七成飽；晚飯吃點水果，不吃米飯。

更慘的是，還要加強訓練量，比如穿上像雨衣一樣不透氣的訓練服，繞著西湖跑圈，增加排汗。

「你們女孩子如果想減肥，跟著我們的隊員來跑幾天，就正常拉練，不需要特訓，保你們兩周最少減5斤。」鍾雲利開玩笑說。

「我能一天減一公斤。」16歲的孫嘉敏說，餓的時候只能忍，「人很虛，練不動，想發火。」

孫嘉敏喜歡吃燒烤、小龍蝦，但按標準，這些都不能吃。「偶爾偶爾吃一下。」小姑娘有些不好意思。

周金麗說自己無肉不歡，「但我不敢吃，我喝水都會重啊。」

女孩們放棄的還有自己的愛美之心。來之前，姚詩思長發及腰，孫嘉敏則是齊肩，「剪就剪了，反正也留不長。」孫嘉敏低頭嘟囔了一句，「以後我會再留的。」

12歲的徐倩今年剛剛入隊，說話還有些怯怯，「我很害怕自己短髮不好看。」

摔下對手後那種騰空的感覺，很有趣

即便如此，她們對摔跤都有一股喜愛。

「把對手摔下去，那種騰空的感覺，很有樂趣。」 這讓姚詩思著迷，她對冠軍有一種渴望，「我現在的目標是能在省運會拿冠軍。」

姚詩思最好的成績是在省級比賽中拿到第三名，說起這個，她有些難為情，「被對手摔下來的時候，比較沮喪，覺得自己練習這麼長時間，還失敗。」

也因此，姚詩思有很強的自律性，每次比賽前兩三個月就開始節食，平時吃飯只吃到剛剛好，訓練的時候出汗如雨，她也不會拚命喝水，只是漱漱口，「太撐，摔起來會肚子疼，影響訓練。」

孫嘉敏是同一批中成績最好的學員之一。她在去年拿到了省級比賽的冠軍。

也許在外人看來，練摔跤的女孩子都偏男孩子氣，或者比較野蠻。實際上，賽場下的她們出乎意料的安靜，多數人甚至略帶羞澀。

在不多的休息時間，這些十多歲的女孩子有著和同齡人一樣的喜好：刷微信、追電視劇、看綜藝節目。姚詩思喜歡《歡樂頌》和《變形計》；孫嘉敏喜歡言情小說和電視綜藝節目《奔跑吧，兄弟》；周金麗正在追電視劇《擇天記》……

那麼，經過四年的訓練，這些女孩子們都會有怎樣的前途呢？「百分之二十，比較拔尖的，會選送到省隊，剩下的可以參加中考和高考，到體育院校進修。這也是我們文化課並重的原因。」鍾雲利說，女子摔跤隊2003年成立到現在，已經有多名學生考上上海、武漢等地的體育學院，「還有百分之十幾吃不了苦，堅持不下去，會離開。」

浙江摔跤教練盛江

上周剛見過電影中的「吉塔」

上周，剛從印度參加完比賽回國的國家隊古典摔跤隊教練員、浙江省古典摔跤隊教練盛江（曾獲奧運會銅牌）向錢報記者談及，此次赴印，正好也見到了這部電影中大姐的原型——吉塔。

盛江告訴記者，吉塔曾參加倫敦奧運會，因此彼此熟悉。在印度比賽期間，吉塔也找到中方隊員，交流學習，「1988年出生的吉塔剛剛結婚生子，不過她可能在明年復出。」在剛剛過去的亞錦賽中，吉塔她們四姐妹中的老二和老三也拿到了很不錯的成績。

「其實這部電影去年下半年就在印度上映了。」盛江說。

盛江說，和別的觀眾特別不同的是，他們自己就是摔跤的，所以看這部電影時比較有體會，「別的觀眾看的可能都是表面的感情層面的，但我們看的是類似訓練經歷，十幾年，都是苦過來的，所以不管是看電影還是直接和吉塔見面，感受都會更深一些。」

在談及國內的女子摔跤隊員時，盛江也很欽佩，因為在中國，摔跤算不上熱門項目，而且很多人一想到摔跤，就會覺得從事這個項目的隊員都比較野蠻。其實不然，盛江經常接觸的這些女子摔跤隊員們，不僅很禮貌很懂事，也特別珍惜這種環境，「都是很陽光、精神氣質很好的孩子。」

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