臉不油的人，永遠都不懂阿拉伯大油田的痛

膚質這種東西，向來都是旱的旱死、澇的澇死。

作為夏天還在脫皮的干皮代表，我之前很少關注控油方面的問題。

但這個世界向來都是守恆的：有多少像我一樣一年四季都缺水卡粉的沙漠大幹皮，也就有多少個可以把臉當反光鏡的阿拉伯大油田。

特別是到了夏天的時候，乾性皮膚可能會有所緩和，中性和混合性皮膚會變油，原本的油皮就更難熬了，從早到晚都會源源不斷地分泌油脂，T字部位更是成為油光的重災區。

干 皮 不 懂 油 皮 的 痛

油膩暗沉

干皮雖然緊繃容易長細紋，但一般看上去都比較清透；而油皮則相反，反光的地方會顯得油膩， 反襯出其他部位的暗沉，明明臉洗的很乾凈，看上去還是髒兮兮的。

油膩的皮膚比干皮更容易滋生細菌，過度分泌的油脂會堵塞毛孔造成毛孔粗大，進一步形成粉刺、白頭、黑頭以及油皮的死敵——痘痘。

脫妝

很多彩妝都帶有防水功能，可以抵抗夏天的汗水，卻會被臉上分泌的油脂溶解。基本上油皮的妹子們上午化好妝出門，午飯後粉底、眼妝都會慢慢暈開變成花臉妹。

此外，塗好的防晒霜的防護效果，也會因為過剩的油脂而減弱。

不 做 反 光 大 油 田

其實有很大一部分的人對於自己的膚質了解程度並不深，並不是臉上出現油光就是標準油皮的表現（特別是還處於青春期荷爾蒙旺盛的年輕寶寶們）。

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在選擇皮膚護理方式之前，如果不是特別肯定自己膚質情況的，可以先點這裡，滑到文章後半部分做一個簡單的小測試。

日常調理

大部分出油很厲害的皮膚，其實都是皮脂腺分泌出現了異常。這種情況下不光要從皮膚上著手控油，更要注意體質上的調理，從根本上減少出油量。

飲食上需要注意的是：少吃甜食及油膩的食物，容易長痘的姑娘們還需要少喝牛奶。

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和甜食們say bye~

口服維生素B族對於油性皮膚也有一定的改善作用，服用之前一定要尋求專業醫生進行皮膚問題的診斷。

油皮護膚流程

常規的護膚流程是這樣的：清潔水精華眼周乳液（霜）防晒化妝；但對於油皮來說，特別是在夏季，護膚要以清爽為主，臉上糊上太多層也會給皮膚造成很大的負擔。

很多專櫃BA說油性皮膚是因為肌膚缺水而導致的，以此來作為推銷保濕產品的鋪墊。（此處有個閃亮的白眼）

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不光油皮，任何膚質都是需要保濕的好嗎

其實油皮就是油脂分泌過旺，或是皮膚疾病以及屏障受損引發的出油。在這幾點前提下，保濕精華往臉上糊太多的後果只會讓皮膚又油又黏膩。

為了保證清爽，精華和乳液（霜）可以精簡為一步，把保濕型的產品替換成抗氧化或美白類產品，這類產品已經帶有一定的保濕成分，足以滿足基本的保濕需求。

潔 面

很多人對於洗臉的水溫都存在著認識的誤區，認為水溫高才能把臉上的油脂洗乾淨。

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實際上任何膚質都要避免過度清潔，防止過熱的水溫進一步破壞皮膚表面屏障。潔面的水溫應該控制在略低於體溫的35℃左右。

同樣，為了避免破壞原本健康的角質，帶有磨砂顆粒的潔面產品也要慎重選擇。

—千婦戀 保濕潔面乳—

價格：￥ 79/150g

芙麗芳絲那支氨基酸潔面之前已經推薦過，比起芙麗芳絲，千婦戀這個牌子相對小眾，但使用感絲毫不輸前者。

這款潔面主打的是無添加的溫和配方，泡沫細膩容易沖洗，且不會帶走過多的水分。出油特別厲害的妹子，建議在早上使用，足夠洗掉臉上前一夜分泌的多餘油脂。

—資生堂 洗顏專科潔面乳—

價格：￥ 48/120g

不需要過多介紹的一款潔面產品，洗顏專科的潔面乳擁有超細膩的泡沫，可以清潔掉皮膚上多餘的油脂。

使用體驗就是兩個字：清爽。哪怕是油皮，它的清潔能力也完全夠用。

爽 膚 水

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潔面後的爽膚水其實是比較關鍵的一步，干皮通過這一步可以給剛剛清潔完的皮膚做一個簡單的補水，油皮則通過它來達到更好的收斂效果。

下面這兩款水都帶有一定的功能性，價格也比普通的爽膚水更高一些。

—悅木之源 靈芝煥能精華水—

價格：￥ 320/200ml

作為悅木之源的明星產品，這瓶菌菇水擁有各個膚質都適用的關鍵功能：消炎抗痘、去痘印、改善暗沉和紅血絲。

當然它也少不了關鍵性的控油功能：不管是濕敷或輕拍於面部，都能有效減少皮膚的出油量。

—科顏氏 金盞花爽膚水—

價格：￥ 330/250ml

金盞花天然具有清熱解毒的效果，對油皮和痘痘都有針對性的作用，這款水不光質地清爽，最重要的是能夠保持皮膚的水油平衡，在控油的前提下還有一定的保濕效果。

乳 液

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作為日常護理中比較靠後的一步，乳液也以清爽不黏膩為主要考量。

—Muji 舒柔乳液（舒爽型）—

價格：￥ 100/400ml

已經很久沒看過這麼平價大碗還好用的乳液了，擠出來是相對濃稠的半乳霜狀態，一旦塗上臉卻可以立刻抹勻。

就算是用在精華之後也能迅速吸收，不影響後續的護理，過敏期間也能照常使用。

—理膚泉 清痘凈膚水油平衡乳液—

價格：￥ 228/40ml

理膚泉這支乳液簡直專為油痘皮而生，不光能改善出油狀況，還能舒緩以及生成的痘痘。其中特有的珍珠岩微粒，能夠有效地吸附油脂，起到持久清爽控油的作用。

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油皮基礎護理的推薦單品就是以上這些，其實我覺得就算是大油皮，也不用每一個步驟都專註控油……針對控油的護膚品們，只需要重點挑幾樣來使用就可以。

除此之外，油皮的防晒也十分重要，身邊有油性皮膚的直男在堅持使用了幾天防晒之後，就激動地表示晚上洗臉時皮膚都變細膩了。雖然他的反饋有可能是心理作用佔了大多數，但作為人類，勤勤懇懇防晒總是沒有錯的……

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至於油皮的另一大煩惱，脫妝這個問題，也是能洋洋洒洒寫下一大篇的~

有人問我

比起干皮

油皮的優勢到底在哪

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油皮最大的優點就是相對耐（nài）受（cào）

所以千萬別瞎折騰

一旦變成油敏皮

那就更難收拾了~

—深夜提問—

你最討厭夏天的哪一點？

本文不涉及任何商業利益

圖片來自網路

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