做好這幾點 讓寶寶遠離拉肚子 盡享夏季時光

夏季如何預防寶寶拉肚子？夏季是細菌繁殖、滋生的季節，因為溫度高，很多食物也極易腐爛，我們小寶寶在夏季出現腹瀉的情況最頻繁，有些是因為吃了不幹凈的食物，有些是因為吃了已經壞了的飯菜，有些是因為細菌感染，總之稍加不注意寶寶就會腹瀉，而且一旦腹瀉，3、5天都治不好，寶寶遭罪，大人也跟著遭罪，心疼寶寶的同時又無能為力，所以夏季預防寶寶腹瀉是首要的關鍵。

下面就給大家提供一些意見：

1、注意保護小兒胃腸道功能，寶寶的胃腸系統發育的不成熟，所以在夏季餵養寶寶的時候要注意添加易消化的食物，不要再給寶寶的胃腸增添負擔了，所以，夏天家長要特別注意保護小兒的胃腸道功能，多給其飲水而不是含糖或含乳的飲品；小兒本身的代謝旺盛、需水量相對較多，所以反覆多次給孩子喂水是明智之舉。

　　2、飲食規律、節制 別讓孩子飲食量過多，這樣可以避免小兒的胃腸道負擔過重，達到保護胃腸道功能的作用。

　　3、建立有規律的運動 不同的年齡運動內容不同，要選擇適合小兒的運動項目，一般每天運動20～40分鐘，運動以不讓孩子疲勞為準。對一歲以內的嬰兒，家長可以幫助其進行肢體運動。規律性運動可以促進小兒的胃腸道功能，使食物在腸道轉運加快，有效保證胃腸道功能正常發揮。

　　4、注意飲食衛生 小兒的任何食物要保證新鮮和安全，對放置時間長的食物最好別給孩子吃。小兒要勤洗手，飲食用具要消毒。夏天外出，最好別在外面買現成的熟食吃等。這些方面家長或多或少知道，但真正做到還是不容易的。

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