我在監獄跑完了馬拉松

最新 05-28

寫在前面

墮落有時候是絕望的深淵，有時候也可能成為覺醒的起點。本文講述的是一個囚犯，在他人生灰暗的時候，沒有自暴自棄，而是在監獄裡選擇新的開始，追求新的生活方式，並克服了種種困難，在監獄完成了自己的首馬。如果你因為對自己失望而選擇一蹶不振，不如看看今天這個故事，它將告訴你：什麼時候改變，都不會晚！

本文2180字，4張配圖，閱讀大約需要5分鐘

（以下圖文來源於網路，侵刪）

一

入獄跑步戒煙

在田納西州一個監獄裡，Keith Giroux 要被關上5年，很快，他就徹底厭倦了監獄的生活。他決定開始跑步。

當在監獄院子里跑的時候，他想如果將來出獄了，也能堅持跑步，或許有一天能參加世界頂級的波士頓馬拉松。這是他的一個叔叔告訴他的，叔叔在十年前參加過波馬。

入獄前，他是一個老煙槍，而監獄是一個不允許吸煙的地方。讓一個人突然戒煙，這是很難的。走遍了監獄的每個角落，他發現了一台跑步機。

開始跑步，速度越來越快，他不再需要吸煙，甚至再也不懷念吸煙的感覺，跑步成了他最大的愛好，讓他上癮。

每次走上跑步機，他都會試圖讓自己快一點，再快一點，7分，6分，5分半，他的1英里耗時越來越短。距離也越來越長，3英里，5英里，7英里，10英里，有一天，他跑了13.1英里：半程馬拉松！

二

沒有跑鞋，他開啟監獄裡的波士頓之夢

監獄每年都要進行健身測試，許多人討厭它，Keith Giroux 卻覺得額外興奮。

2016年4月，他決定備戰11月份的波士頓馬拉松，當然只能在監獄裡完成，「線上馬拉松」，他有半年的時間備賽。不過，一個監獄服刑犯備戰馬拉松所要面對的困難比我們多得多。

首先是時間問題。他需要四個小時左右跑馬拉松，波士頓從早上10點開始，從10點跑到14點，這對一個犯人來說是不可能的。最終，他不得不在早上7:30就開始跑。

其次是跑鞋問題。剛開始，他的幾個哥們試圖從外面送給他一雙鞋。這樣要經過好幾個部門的「協調」才能做到，很快，鞋沒送到，他的幾個哥們已經被拘留了。跑鞋上的鞋帶，是監獄裡的「違禁品」，最終，Keith Giroux 從獄友那裡借到一雙鞋，有皮帶拉鏈的鞋。雖然並不是一雙跑步用的鞋，但這已經是最靠譜的一雙了。

賽前四天，他跑了5英里，接下來的三天，他在休息，讓膝蓋和腳踝得到休整。到了最後一天，他告訴自己：我準備好了，我可以。

三

史上陽光最燦爛的一天

監獄裡的員工有時會談論跑步。他們有的人不敢相信我能在跑步機上跑那麼久，因為他們由於要每年參加強制的體檢而不得不跑步。而有的人則會談論對跑步的熱愛，談論他在外面的世界裡跑過的5公里到馬拉松的路跑比賽。我那麼的喜歡聽他們聊這些，聽著這些，激勵著我去提高自己。

直到有一天，我的想法出現了：我是不是能在跑步機上跑一個馬拉松？這裡的臨床醫生無意中鼓勵了我的想法。她是我生命中一個很重要的人——推動著我從犯罪成癮的人生里走出來。同時，她也是一名熱心的跑步者。

2016年4月的一天她對我說，她要去跑11月的紐約馬拉鬆了。她對馬拉松的熱情鼓舞了我，我決定，我也要跑波士頓馬拉松——在我的破舊跑步機上。

因為監獄裡沒有互聯網，我並不知道波士頓馬拉松是在哪一天舉行。通過不斷的詢問，我終於得到了答案——還好我沒有錯過，但是只剩下10天了。難題接踵而至：我的鞋子有點小，而且它們還不是專門跑步的鞋子。跑長距離時，我的膝蓋很酸而且腳踝也有些腫。

我覺得我還沒準備好。但是，我想試一試。我需要幫助，我把想法告訴了其他人。

四

困難再多也要解決

首先是監獄的安全問題。完成一個馬拉松大概需要四個多小時，我想和波士頓馬拉松同時起跑，也就是上午10點鐘。而之後的時間，是所有犯人必須待在牢房裡的時間。我把情況報告給監獄的中尉，但是他也沒辦法得到批准。為了有足夠的時間，我不得不在早上開始——7:30分是牢房被打開放我們出來吃早飯的世界。然後8點15分是例會時間，我又問了中尉是否可以請假缺席，這次得到了允許。

然後就是跑鞋的問題了。我哥哥送給我一雙新的跑鞋，但是從監獄外送東西進來的過程非常的繁瑣，往往需要很多個環節，而現在已經來不及了。我之前的個人物品中有一雙跑鞋，但是不允許帶進來，因為跑鞋有鞋帶，鞋帶在監獄裡是不允許的——我的請求被否認了。所以，我只有繼續穿那雙沒有鞋帶的小鞋子。雖然不是跑鞋，卻已經陪我跑了很多。

賽前的第四天，臨床醫生給了我一個水壺，這也是我能成功的關鍵。賽前的周五我跑了5英里（8公里），周末休息沒有再跑。然後周一就來了。我不知道在波士頓的天氣如何，但是在監獄裡——是個跑馬拉松的好天氣。我很早就起了床，為了能吃一點東西。我吃了速溶麥片和花生醬，外加一小杯特濃咖啡。這是有經驗的獄友告訴我的。

早飯之後，我在房間里等待早點名。我按摩了膝蓋和腳踝附近的肌肉，穿上襪子，換上我的綠色滌綸長褲和白色無花邊的上衣——所有裝備都不是跑步專用的。然後我開始拉伸。門砰地一聲打開之後，我拿著需要的物品，壓制著內心的小蝴蝶走向了那台跑步機。