女性安全期測試怎麼做妙招教你算安全期

安全期是女性特別關注的時期，算準安全期很是重要。以下為大家介紹了幾個測算安全期的好方法，想要了解更多關於女性安全期知識的方法，大家不妨都來認真看一看吧。

現代女性，有很多都採用安全期避孕方法達到避孕效果。女性安全期的測試關鍵是測定女性排卵日期。月經和排卵呈周期性變化，兩者之間有著密切的關係，如果掌握了兩者的變化規律，就可以通過間接的方法來測定排卵日期。那麼女性安全期測試怎麼做呢？具體的介紹如下：

聲明：圖片來源網路，如有侵權，敬請告知

女性安全期測試怎麼做？兩大方法教你算準安全期

1、利用基礎體溫測量法測定來完成女性安全期測試

測量基礎體溫可以知道女性的排卵日期，從而可以採用安全期避孕。

基礎體溫是指人體在較長時間的睡眠後醒來，尚未進行任何活動之前所測量到的體溫。

正常育齡女性的基礎體溫與月經周期一樣，呈周期性變化。這種體溫變化與排卵有關。在正常情況下，女性在排卵前的基礎體溫較低，排卵後升高。

把每天測量到的基礎體溫記錄在一張體溫記錄單上，並連成曲線，就可以看出月經前半期體溫較低，月經後半期體溫上升，這種前低後高的體溫曲線稱為雙相型體溫曲線，表示卵巢有排卵，而且排卵一般發生在體溫上升前或由低向高上升的過程中。

有人認為體溫上升前的最低點是排卵日，但多數不存在，僅有20%左右女性有此表現。在基礎體溫升高3天內為易孕期，從第4天起直到下次月經來潮前即為「排卵後安全期」。

基礎體溫測量法僅能提示排卵已經發生，而不能預告排卵在何時發生，因此它只能確定排卵後安全期，不能確定排卵前安全期。如果能配合日曆法及宮頸粘液觀察法，就能解決這個問題。

2、觀察卵巢功能來完成女性安全期測試

正常育齡女性的基礎體溫曲線呈雙相曲線，即月經周期的前半期低，後半期高，這種情況表示卵巢有正常的排卵功能。如果基礎體溫呈單相曲線(沒有前低後高現象)，表示卵巢沒有排卵功能，卵巢不能排卵也就表示不會懷孕，也屬安全期。

女性安全期是哪幾天？

安全期是女性性交避孕的安全時期，一般來說，若女性以28天為正常生理周期的話，月經來潮的第一天往前七天和往後八天這一段時間就是安全期。

安全期又分為排卵前安全期和排卵後安全期，從月經乾淨那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期，從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵後安全期。一個月經周期規律的婦女，其排卵的時間基本穩定。

安全期避孕要注意什麼？

生活中很多女人選擇在安全期同房，以達到避孕的效果，但是安全期避孕並不是百分百安全的，有一些事項是要特別注意。那麼安全期避孕的注意事項有哪些呢？具體如下：

1、安全期避孕法只適用於月經周期較規則的女性。

2、採用安全期避孕前，建議你先記錄下半年來的月經周期，以便了解月經的規律性。

3、因女性生理周期會受到情緒及疾病的影響，單以安全期的計算來避孕的失敗率偏高，因此建議應該與其他避孕法聯合并用。

4、許多疾病會改變女性的排卵時間，比如內分泌疾病、腎臟疾病等。如果在此期間內用「安全期」避孕，常可導致避孕失敗。

5、計算安全期避孕不適用於月經周期低於21天、高於35天，以及產後或哺乳中的婦女。

6、除了推算安全期以外，還應結合測量基礎體溫、觀察白帶改變等確定排卵日期，這樣才能更好地判斷避孕的安全期。

7、如果您是從口服避孕藥改為安全期避孕的話，那麼在停服避孕藥後的頭幾個月可能會出現額外排卵或不規則行經，所以這幾個月應儘可能不採用安全期避孕，減少疾病的出現。

來源：99健康網

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！