夏季養生可以喝白酒配這個功效會更好

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夏季來了，悶熱的天氣是否總讓你感覺不爽，口乾咽燥，不想吃飯，只想喝上幾口冰涼的飲料。白酒是烈酒，夏天喝白酒會不會火上澆油呢？夏天想喝白酒要怎樣喝才健康呢？

大家不用擔心，夏季喝白酒只要加上它，還能達到養生保健的功效。

枸杞

枸杞在中國有很多民間叫法，如苟起子、枸杞紅實枸杞子等，是茄科植物枸杞的成熟果實。枸杞是一種傳統的中藥材，日常泡水喝還能夠起到補腎益精、養肝明目的功效。更多的人用來當食材，還有肝腎陰虛證本品甘平質潤，平補肝腎，有滋補強壯作用。

白酒配枸杞的養生功效

1、生精補髓、滋陰補腎。枸杞能平補肝腎，有滋補強壯作用。

2、扶正固本。提高肌體的適應性，增強人體對外界的防禦能力。

3、能益氣安神、強身健體。加強人體的造血功能，枸子本來就能補氣血，經過用酒浸泡後，更能明顯促進造血細胞的增殖，白細胞數量增多，人體的造血功能就加強了。

4、延緩衰老。對各種臟腑功效有增強功效，可以改善大腦功能和對抗皮膚自由基功能，能延緩衰老作用。

5、預防癌症。能夠有效抑制癌細胞的生成，可用於癌症的防治。

製作方法：

將200克枸杞冼凈晾乾泡入1kg白酒中，密封14天後開始飲用。每次口服10毫升，一日2次，在飲服過程中可向瓶中遞加白酒200毫升。

溫馨提示：

1、不可一次大量食用。

2、枸杞含糖量較高，糖尿病者要慎用。

夏季來了，要想健康的飲用白酒，可以考慮以上的白酒泡枸杞。小編提醒您：白酒泡枸杞雖是很好的養生飲品，但每次飲用不宜過多噢。

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