鯽魚和它一起燉，稱「催情聖物」男人連喝三天床上效果老婆都震驚

鯽魚蘿蔔絲湯是用蘿蔔絲和鯽魚燉的。鯽魚和白蘿蔔一起烹調，可提供人體所需的蛋白質、脂肪、維生素及礦物質，是一道營養豐富的菜肴，可經常食用。

1. 鯽魚去鱗、鰓及內臟，洗凈，在魚身兩面各劃5刀;白蘿蔔去皮，切成8厘米長細絲;蔥切長段，姜切細絲;炒鍋中倒入15克油燒熱，順著鍋邊放進鯽魚煎至兩面呈黃色;

2. 倒入5杯清水、蔥、姜、蘿蔔絲及味精、鹽、酒，蓋鍋;用小火煮至水開後10分鐘;取出蔥段，即可盛於湯碗中上桌供食。

鯽魚:鯽魚具有益氣健脾、消潤胃陰、利尿消腫、清熱解毒之功能，並有降低膽固醇的作用;用鯽魚可治療口瘡、腹水、水乳等症，常食鯽魚，可以防治高血壓、動脈硬化、冠心病，非常適合肥胖者食用。

白蘿蔔:白蘿蔔是老百姓餐桌上最常見的一道美食，含有豐富的維A、維C、澱粉酶、氧化酶、錳等元素。另外，所含的糖化酶素，可以分解其他食物中的致癌物亞硝胺，從而起到抗癌作用。對於胸悶氣喘，食慾減退、咳嗽痰多等都有食療作用。

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