兒科醫生媽媽信箱：哺乳期可以玩手機看電腦嗎？手機和電腦的輻射會影響乳汁嗎？

很多媽媽在哺乳期總是會有這樣或那樣的擔憂，但是哺乳期的媽媽也是正常人啊，完全可以正常生活工作呀。

家長問：【哺乳期可以玩手機看電腦嗎？手機和電腦的輻射會影響乳汁嗎？】

媽媽們在哺乳期可能依然需要處理一些日常工作，當然也會需要一些輕鬆娛樂的時間，這必然會接觸到手機和電腦。隨之而來的擔憂就是：手機和電腦的輻射會不會影響乳汁，進而影響寶寶。

事實上，目前沒有證據表明日常生活中正常使用下的電器所產生的非電離輻射會對人體造成不良影響，手機和電腦也屬於普通家用電器哦，那麼，手機和電腦的輻射會影響乳汁的謠言也就不攻自破了。

但是，這並不代表支持媽媽們可以毫無節制地使用手機和電腦。

有些媽媽在哺乳期喜歡一邊玩手機/看電腦一邊餵奶，這樣可不是好習慣哦。一方面，媽媽容易忽略觀察寶寶的反應，從而埋下安全隱患；另一方面，媽媽容易缺乏與寶寶的互動交流，可能影響親子關係；而且，大一點的寶寶看到媽媽玩手機看電腦，會因為覺得好奇（光顧著看媽媽的手機和電腦屏幕了）連奶都不好好吃了，這樣也會影響到孩子的進食習慣......所以，媽媽們在餵奶時還是盡量不要玩手機看電腦。

另外，長期對著手機電腦，保持一個姿勢容易造成肌肉骨骼損傷。尤其是哺乳期的媽媽，日夜照顧寶寶已經非常疲勞，還是需要保持一定時間休息，在照顧好寶寶的同時也要照顧好自己的身體！

總之，哺乳期是可以使用手機和電腦的，沒有證據表明日常生活中正常使用下的電器所產生的非電離輻射會對人體造成不良影響，但是，需要注意控制使用的時間。

本文完成於2014年，已修訂

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！