025 我們要定一個多大的目標

2009年那會我很胖，

胖到91KG，終於有一天，在鏡子里看大自己臃腫的樣子，

我忍無可忍，決定開始減肥

花了一天，研究清楚人體的能量進出原理，

哪些食物熱量高，如何飲食，

如何控制新陳代謝，如何將有氧和力量配合

第二天開始，我辦了一張健身房50次的次卡

開始了減肥之旅

當我一周三次健身房，

高強度的有氧和慘無人寰的飲食控制

在我去了健身房第31次的時候，

已經從91KG掉到了76KG

用時40天

已經超過我設定的目標，

當時的我居然覺得自己的任務已經完成

我停止了健身

因為當初困擾我的因素全部消除

健身的目的是減肥

不是練肌肉，練體型，也不是為了健康的生活習慣

最近正好我又重返減肥之路

這件事再次引起了我的注意

因為我擔心這一次會是同樣的結果

其實在公司的經營上也是一樣

我們的目標，甚至是使命尤為重要

做米課六年也到了減肥76公斤的階段

最初的一些目標全部完成

那麼下一步到底是什麼？

賺錢/減肥不能說完全沒有吸引力了

但是對於一個76KG的人再減10KG還有意義嗎

能持續健身下去的

一定是他找到了更高的目標

比如說，想去參加一次馬拉松全程

比如說，想走遍世界的徒步聖地

比如說，在某一項體育運動上找到熱情

很多時候，我們的潛能是由我們設置的目標所決定的

有時想想，其實我是一個保守派

我了解事情的邏輯規則，

我能設置一個合理的目標，

並且能在規劃的時間裡順利完成

但也許我缺乏更大的勇氣，

將目標變成使命

為了使命而戰

你會所向披靡

當然這個使命不是嘴上說說

當你真到了那個時間點

你自然知道什麼是使命，

為使命的付出和犧牲不是普通人能做的

端午早上一點胡思亂想

留筆記錄

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！