作為人體內最粗大的神經，坐骨神經是一個容易受損的神經。很多人認為坐骨神經痛是因為椎間盤突出導致的根性坐骨神經擠壓。其實很多坐骨神經痛的病人並非如此，而是一個臀部短外旋肌的緊張而導致的。

坐骨神經容易受卡壓的地方有兩點，第一個是在骶髂處，椎間盤導致的卡壓;第二點是在坐骨大孔處，梨狀肌緊張導致的坐骨神經痛。今天我們來了解的就是梨狀肌綜合徵引發的坐骨神經痛。

坐骨神經痛與梨狀肌綜合征有著怎樣的糾葛?

我們的臀部兩側分別有一塊像」梨」一樣的肌肉，所以人們稱它為梨狀肌。梨狀肌主要是協同其它肌肉完成大腿的外展外旋動作。坐骨神經走行恰好經梨狀肌下孔穿出骨盆到臀部。

梨狀肌引起坐骨神經疼痛的原因：

• 梨狀肌損傷可直接壓迫坐骨神經而出現梨狀肌綜合征;

• 梨狀肌與坐骨神經的解剖關係發生變異，也可導致坐骨神經受壓迫或刺激而產生梨狀肌綜合征；

• 由於部分婦科疾患如盆腔卵巢或附件炎症,以及骶髂關節發生炎症時，也有可能波及梨狀肌，影響通過梨狀肌下孔的坐骨神經而發生相應的癥狀。

因此，梨狀肌綜合征是引起急慢性坐骨神經痛的常見疾病，女性尤其要重視。

易患梨狀肌綜合征高發人群

• 經常蹲坐著洗衣服、擇菜、喂小孩的主婦;

• 長期坐在硬椅子上的學生、上班族或司機;

• 建築工人、機械技師等

• 長期不運動和久坐辦公室的白領

患有梨狀肌綜合征，後果很嚴重

疼痛是梨狀肌綜合征的主要表現。疼痛以臀部為主，並可向下肢放射，嚴重時不能行走或行走一段距離後疼痛劇烈，需休息片刻後才能繼續行走。

患者可感覺疼痛位置較深，放散時主要向同側下肢的後面或後外側，有的還會伴有小腿外側麻木、會陰部不適等。

疼痛嚴重的臀部呈現「刀割樣」或「灼燒樣」的疼痛，雙腿屈曲困難，雙膝跪卧，夜間睡眠困難。大小便、咳嗽、打噴嚏等因為能增加腹壓而使患側肢體的竄痛感加重。

梨狀肌綜合征，應該如何治療？

梨狀肌綜合征的治療可分成手術治療與非手術治療。絕大部分的病人都可採用非手術治療，只有當非手術保守治療無效，而診斷又很明確時才採取手術療法。

非手術療法治療梨狀肌綜合征包括手法、局部封閉、理療、中藥、針灸等。

手法療法是非手術治療梨狀肌綜合征的主要方法，可以明顯改善癥狀，緩解病人的痛苦。常用的手法有以下幾種：

按摩揉推法：術者雙手交叉用力揉按臀部痛點，患者可有發熱舒適感。

彈拔點拔法：術者雙手拇指相疊壓，在鈍厚或變硬的梨狀肌部位用力深壓並來回拔動，應注意的是，彈拔方嚮應與梨狀肌纖維方向垂直。彈拔
10～20次左右，若拇指力量不夠，不能深達梨狀肌，術者可用肘尖替代進行治療。

按壓法：醫者雙手交叉按壓痛點1分鐘左右。

日常生活中，患者也可以這樣進行護理：

任何強迫伸直膝關節的動作均會引起疼痛。因此，病情比較嚴重的患者盡量不要進行跑步、騎車等可能誘發疼痛的活動。如果坐位時也有疼痛，則應取站立位或抬高患側臀部。

溫馨提醒

梨狀肌綜合症的診治關鍵是患者需在出現身體不適時及時檢查治療，否則疾病只會越耽誤越嚴重，從而增加了治療難度，給自身造成更大的痛苦。因此對於梨狀肌緊張而引起的坐骨神經痛要很注重，當確定了梨狀肌緊張卡壓後，應該尋找梨狀肌壓痛點，對其進行治療，坐骨神經痛就會很快治癒。

更多諮詢：xxiaoyue1150

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！