沒有儀式感的家庭，很難養出有幸福感的孩子！

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135首益智音樂和500本繪本

來源：錢志亮工作室

（ID:qzlgzs）

照片訴說著時光中愛的故事。

孩子的幼兒園畢業典禮、夫妻間的結婚紀念日、家人的生日.....這些重要日子的慶祝儀式，看似無用的形式，卻恰恰是家庭幸福的秘籍。這種「儀式」將家中所有的人緊緊地聯繫在一起，讓家人平常難以言說的情感表達出來，彼此接納、認可，並從中獲得力量。

儀式感是什麼？

法國童話《小王子》里說，

它就是使某一天與其他日子不同，

使某一時刻與其他時刻不同。

培養儀式感就是用心對待

生活中那些看似平凡的小事。

比如開學時，新課本發下來，

有的同學直接就開始用，

有的同學卻在家長的指導下

細心的給書包上封皮，

有些家長還會為孩子設計封皮。

包書皮既能防止課本被磨損，

也是新學期開始前的小儀式，

讓孩子意識到，

從現在起，要端正態度，

好好迎接新學期，

之後，孩子每次看到書皮，

都會聯想到自己開學時的決心。

儀式感不是追求形式、華而不實的東西，

評判儀式感最重要的標準是

能否讓人感受到內心的富足。

偶爾的驚喜和儀式感

是給孩子最好的「富養」。

儀式感為孩子注入安全感

爸爸媽媽給孩子的儀式

可以是每天出門前的擁抱；

是臨睡前的一句晚安、一個故事。

睡前故事能夠有效的解決

孩子不按時睡覺的問題

。

每天晚上睡覺前，

大人握住孩子的手，

念圖畫書給他聽。

父母的陪伴會讓孩子感到安心，

一個有趣的睡前故事不僅能

幫助孩子更好的入眠，

也會帶給孩子安全感，

使親子關係更加融洽。

當「睡前故事」成為習慣之後，

不用大人提醒，

孩子也會產生一種強烈的自我暗示，

「故事聽完了，現在我該睡覺了。」

儀式感讓孩子擁有清晰目標

在孩子過生日時，

為他舉辦一個儀式。

生日前幾天，和孩子聊一聊，

讓孩子意識到，他即將長大一歲，

新的一歲，需要有點新變化。

大人和孩子一起商量，

在尊重孩子個人意願的基礎上，

制定一些只要努力就可以實現的目標，

再想想具體用什麼方法，

孩子希望寫字更漂亮，

就要買字帖，每天臨摹；

想學會游泳，可以報興趣班。

目標不用過多，3-5個足以，

這些目標就是孩子的生日願望。

生日當天，吹滅蠟燭前，

把幾個目標重複一遍，

在場的家人一起為孩子作見證。

這個儀式既能帶給孩子目標感，

也賦予他們使命感，

孩子會認為

這是我必須要做到的事情。

到時，不用家長催促，

他們也會自己努力。

儀式感給孩子一份美好回憶

別缺席那些對於孩子來說

充滿儀式感的日子，

家長會、親子運動會、彙報演出等。

在這些活動中，

孩子特別渴望被人重視，

家長的出現會讓孩子

對自己充滿信心和認同感，

而這些看似平凡的日子，

會成為我們和孩子共同的美好回憶。

儀式感提升家庭的幸福感

不僅孩子需要儀式感，

婚姻生活也需要。

尤其是在孩子出生以後，

我們對孩子事事上心，

對自己卻越來越隨意，

結婚前的詩和遠方

被生活的一地雞毛取代。

其實儀式感並不空洞，

也不是不切實際的浪漫，

相反，它是發自內心的愛。

在愛人生日時，

和孩子一起為他/她策劃慶祝，

準備一份簡單的小禮物，

你們的用心，

會讓他/她感受到自己是被愛著的。

儀式感使愛情得以保鮮，

也讓孩子從中感受到

爸爸媽媽是相親相愛的，

我們的家庭很幸福。

儀式感讓彼此加深與對方的聯結。

儀式感演化出來的是時間感、存在感和被需要感。

儀式不分大小，很多事情都可以成為你家的儀式：

?

在特殊的紀念日去照相館拍全家福。

比如孩子生日，讓孩子知道自己有一個穩定、有愛的家。

?

早起互道「早安」，睡前互道「晚安」。

讓孩子明白自己也能給家人支持。

?

每晚的睡前故事、親子閱讀。

讓孩子帶著愛和溫暖進入夢鄉。

?

家人圍坐一起關掉電視聊天。

互相說說彼此的事情，讓孩子學會傾聽與傾訴，學會分享與分擔。

?

一家人一起準備晚餐，共進晚餐。

讓孩子在潛移默化中懂得：愛不止要說，也要行動。

?

出席孩子成長中的重要活動。

讓孩子相信，家人一直陪伴在身後。

找到屬於你家庭自己的小儀式吧，固化它、美化它。堅持下去，成為家庭傳統！

THD END

簡介來源

：

錢志亮工作室

（ID:qzlgzs）

由北京師範大學錢志亮老師主辦的家庭教育平台。每周一、三、五推送，所有圖文均為原創，致力於為家長提供專業、實用的育兒知識和理念。

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來自薩提亞實用心理學

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