一天9餐不發胖！日本第一美女北川景子的3個塑身秘訣

獲5萬日本人票選為日本最美女星的北川景子，原來食量十分驚人，一天吃足九餐！

在早前的一項日本民意調查，北川景子獲選為日本最美女星第一位，而且在20＋、30+、40+及50+歲的分齡組別當中，她都是第一位

她擊敗的女星，包括「國民女友」石新垣結衣、「OL最想擁有容顏」的石原里美、佐佐木希以及桐谷美玲，非常不簡單。雖然已為人妻（丈夫是Daigo），回顧她當年與Daigo的結婚照，貼身婚紗下凸顯她身形比例超好，難以置信她自稱「大胃王」！

已邁進三字頭，可是看看她早前的30歲寫真集，與27歲時幾乎沒有兩樣，純粹多了份成熟美，身形一樣弗。

原來保持青春不走樣，她有三個小秘訣。

1. 一天吃九餐

北川景子身高只有160cm，但看起來纖瘦，當年出演《Sailor Moon》，纖幼美腿更是與漫畫中人無異。但原來在藝能界她有「肉食系女優」的稱號，她甚至曾經向劇組人員透露自己胃口很好。

當事人透露說，景子披露自己日常每天吃四至五餐，如果要拍劇或拍戲，需要消耗更多體能，更會一天吃足九餐。

她自言最喜歡吃火烤肉、卡樂B、豬骨湯拉麵等等，亦有人目擊她不時吃飯糰、意粉等含澱粉質食物。

原來，秘訣就在於「吃九餐」——她沒有刻意減肥，但會將一天所需進食的東西，分成九餐吃，並且只在空腹時進食，每次吃小量。這樣做的好處是毋須捱肚餓，但又能避免進食過量。但說到底，自製還是很重要的。而且她有勤力做gym的習慣。

2. 一天喝兩公升常溫水

北川景子說，她只喝溫熱的飲品，而且一天飲兩公升常溫水。也難怪她皮膚滑溜。她亦特愛喝韓國的粟米茶，認為有助消脂。

3. 經常泡浴

據知北川亦非常喜歡泡浴，她浸浴有一套方法，必須身體浸至頸部，浸到出汗為止，促進血液循環，她認為是防止發胖的妙方。她甚至會帶著劇本浸浴，認為這樣背對白事半功倍。

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